Хронический пессимизм - Ник Трентон
- Автор: Ник Трентон
- Серия: Хиты саморазвития
- Жанр: Зарубежная психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Душевное равновесие, Позитивный настрой, Психическое здоровье, Психотехники, Релаксация
- Год: 2024
Ник Трентон «Хронический пессимизм» скачать бесплатно
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.
Автор также рассказывает о том:
– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Хронический пессимизм в fb2 (есть epub) от автора Ник Трентон без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.