Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда - Елена Тарарина
- Автор: Елена Тарарина
- Жанр: психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Теги: повышение самооценки, психология отношений, психотехники
- Год: 2021
Елена Тарарина «Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда» скачать бесплатно
Чувство вины – это ловушка.
Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ?
Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…», и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк.
Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда в fb2 (есть epub) от автора Елена Тарарина без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.