В своем ритме - Алиса Витти
- Автор: Алиса Витти
- Серия: Академия женского здоровья
- Жанр: акушерство и гинекология, анатомия и физиология, здоровье, научно-популярная литература, популярно о медицине, эндокринология
- Теги: гормоны, женское здоровье, нутрициология, практические рекомендации, человеческий организм, эндокринная система
- Год: 2020
Алиса Витти «В своем ритме» скачать бесплатно
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать В своем ритме в fb2 (есть epub) от автора Алиса Витти без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.