Анатомия функциональных тренировок - Адам Синицки
- Автор: Адам Синицки
- Серия: Анатомия спорта
- Жанр: Спорт / фитнес
- Теги: Авторские методики, Красивое тело, Методики тренировок, Силовые тренировки, Энергия и здоровье
- Год: 2023
Адам Синицки «Анатомия функциональных тренировок» скачать бесплатно
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.– двигаться свободнее, во всех измерениях- двигаться мощнее, не замечая барьеров- двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния- мыслить масштабнее, предвидеть все возможностиВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Анатомия функциональных тренировок в fb2 (есть epub) от автора Адам Синицки без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.