Безопасное голодание - Минди Пельц
- Автор: Минди Пельц
- Серия: Плюс один стройный человек. Книги для тех кто хочет найти свой путь к идеальному весу
- Жанр: Здоровье, Похудение и диеты
- Теги: Гормональная система, Женское здоровье, Жизненная энергия, Индивидуальный подход, Лечебное голодание, Похудение, Режим питания, Руководство
- Год: 2023
Минди Пельц «Безопасное голодание» скачать бесплатно
Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться?
Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются.
Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего тела.
Доктор Минди Пельц – всемирно известный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она вернула стройность и красоту тысячам девушек.
Вы сможете:
• контролировать пищевые привычки и побеждать тягу к сладостям;
• понимать свой менструальный цикл и гормональные изменения;
• питаться в соответствии с потребностями вашего тела;
• запускать естественные механизмы похудения и восстановления организма;
• бороться с чувством голода и безопасно выходить из режима голодания;
• выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и др.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Безопасное голодание в fb2 (есть epub) от автора Минди Пельц без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.