Любящий голос внутри - Анастасия Кулькова
- Автор: Анастасия Кулькова
- Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
- Жанр: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Внутренняя гармония, Мотивация и личность, Отношение к себе, Повышение самооценки, Практикум по психологии, Психологические механизмы, Работа над собой, Самоанализ, Советы психолога, Уверенность в себе
- Год: 2024
Анастасия Кулькова «Любящий голос внутри» скачать бесплатно
Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.
Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек.
Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:
– узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;
– противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;
– снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;
– принимать свои ошибки и неидеальности.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Любящий голос внутри в fb2 (есть epub) от автора Анастасия Кулькова без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.