Практика радости. Как ходить осознанно - Тит Нат Хан
- Автор: Тит Нат Хан
- Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
- Жанр: Дзэн-буддизм, Зарубежная религиозная литература, Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика
- Теги: Духовные практики, Искусство быть счастливым, Медитации, Позитивный настрой, Работа над собой, Самопознание, Самопомощь, Самосовершенствование
- Год: 2017
Тит Нат Хан «Практика радости. Как ходить осознанно» скачать бесплатно
Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Практика радости. Как ходить осознанно в fb2 (есть epub) от автора Тит Нат Хан без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.