Йога 365. Комплекс для начинающих - Игорь Долбышев
- Автор: Игорь Долбышев
- Серия: Азбука здоровья (АСТ)
- Жанр: Йога, Спорт / фитнес
- Теги: Авторские методики, Асаны, Оздоровительные системы, Работа над собой, Система упражнений, Физическое развитие, Фитнес, Хатха-йога
- Год: 2024
Игорь Долбышев «Йога 365. Комплекс для начинающих» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Йога 365. Комплекс для начинающих в fb2 (есть epub) от автора Игорь Долбышев без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.