Негативные мысли и мозг - Дэниэл Дж. Амен
- Автор: Дэниэл Дж. Амен
- Серия: Психология и мозг по Амену
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Внутренняя гармония, Повышение самооценки, Психологическая помощь, Психологические механизмы, Психология личности, Самосовершенствование, Человеческий мозг, Эмоции, Эмоциональный интеллект
- Год: 2021
Дэниэл Дж. Амен «Негативные мысли и мозг» скачать бесплатно
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие.
Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Негативные мысли и мозг в fb2 (есть epub) от автора Дэниэл Дж. Амен без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.