Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти - Анна Корецкая
- Автор: Анна Корецкая
- Серия: Долголетие. Наука заботиться
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Память детства, Потеря памяти, Работа над собой, Тайны памяти, Тренировка памяти, Человеческая память
- Год: 2023
Анна Корецкая «Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти» скачать бесплатно
«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.
Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.
Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти в fb2 (есть epub) от автора Анна Корецкая без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.