Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки - Екатерина Антюфьева
- Автор: Екатерина Антюфьева
- Серия: Психология Alter
- Жанр: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Как обрести счастье, Как стать успешным, Отношение к себе, Психология личности, Работа над собой, Рефлексия, Самосовершенствование, Советы психолога, Уверенность в себе
- Год: 2024
Екатерина Антюфьева «Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» скачать бесплатно
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Из книги вы узнаете:
• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
• полезные практики для развития продуктивной рефлексии
• как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки в fb2 (есть epub) от автора Екатерина Антюфьева без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.