Еда без мракобесия. Съедобный научпоп - Елена Семиколенных
- Автор: Елена Семиколенных
- Серия: Здоровье Рунета
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Кулинария, Популярно о медицине, Похудение и диеты
- Теги: Интересные факты, Кулинарные рецепты, Лайфхаки, Мифы о питании, Нутрициология, Пищевое поведение, Продукты питания, Разоблачения, Рацион
- Год: 2024
Елена Семиколенных «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» скачать бесплатно
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.
На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.
Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Еда без мракобесия. Съедобный научпоп в fb2 (есть epub) от автора Елена Семиколенных без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.