Несломленный. Находим силы, падая в бездну - Мэри-Кэтрин Макдональд
- Автор: Мэри-Кэтрин Макдональд
- Серия: New Psychology
- Жанр: Общая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Вдохновляющие книги, Мотивация и личность, Позитивная психология, Практические рекомендации, Преодоление себя, Психологическая помощь, Психологические травмы, Работа над собой
- Год: 2023
Мэри-Кэтрин Макдональд «Несломленный. Находим силы, падая в бездну» скачать бесплатно
Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.
Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.
Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Несломленный. Находим силы, падая в бездну в fb2 (есть epub) от автора Мэри-Кэтрин Макдональд без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.