Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни - Артем Демиденко

Метаболизм — ключ к вашему здоровью и долголетию. Эта книга раскроет, как сбалансировать обмен веществ, чтобы предотвратить болезни, повысить энергию и улучшить качество жизни.

Вы узнаете, как питаться, двигаться и управлять стрессом для восстановления здоровья. В книге представлены практические советы по гормональному балансу, сну и профилактике метаболических заболеваний.

Простые шаги и вдохновляющие примеры помогут вам создать персональный план и сделать здоровье своей главной опорой. Верните себе энергию и начните жить на полную!

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Энергия здоровья: Как восстановить метаболизм и победить болезни в fb2 (есть epub) от автора Артем Демиденко без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.