Каталог электронных книг
Подборки книг
» » Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были (Корин Свит)

Корин Свит: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Балл: 0
Голосов: 0
Автор:

Корин Свит


Книги автора: Корин Свит
Категории: Реестр / Психология
Принадлежит жанру: Психология
Скачать книгу в формате: FB2 TXT EPUB
Электронная книга: Приобрести и скачать

О книге «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

Скачать книгу «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были» в формате fb2, pdf, epub, автор которой Корин Свит, или читать онлайн. Книга издана в 2016 году, принадлежит жанру «Психология» и выпускается издательством Альпина Паблишер.
Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Корин Свит

Год:
2016
Изд-ство:
Альпина Паблишер
ISBN:
978-5-9614-5373-7

Правообладателям:

На сайте представлен отрывок, содержащий не более 20% текста по согласованию с официальным распространителем легального контента ООО "Литрес". В случае, если вы не согласны с размещением, считаете, что контент нарушает чьи-либо авторские права, свяжитесь с нами с помощью формы обратной связи.