Ресурсная книга. Руководство для уставших - Рэйчел Мэйси Стэффорд
- Автор: Рэйчел Мэйси Стэффорд
- Серия: New Psychology
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Борьба со стрессом, Внутренняя гармония, Выгорание, Душевное равновесие, Как обрести счастье, Отношение к себе, Позитивный настрой, Психическое здоровье, Психотехники, Самоисцеление, Самопознание, Самопомощь
- Год: 2023
Рэйчел Мэйси Стэффорд «Ресурсная книга. Руководство для уставших» скачать бесплатно
В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости.
«Ресурсная книга» – это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование – исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны – вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Ресурсная книга. Руководство для уставших в fb2 (есть epub) от автора Рэйчел Мэйси Стэффорд без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.