Терапия тревожного расстройства и ПТСР - Дмитрий Антипов
- Автор: Дмитрий Антипов
- Серия: Психиатрия. Жизнь с диагнозом
- Жанр: Клиническая психология, О психологии популярно, Психиатрия, Психотерапия, Состояния и явления психики
- Теги: Борьба со стрессом, Посттравматическое стрессовое расстройство / ПТСР, Психические расстройства, Психическое здоровье, Психологическая защита, Психологические травмы, Психология стресса, Психопатология, Тревожность
- Год: 2025
Дмитрий Антипов «Терапия тревожного расстройства и ПТСР» скачать бесплатно
В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию.
Вы узнаете о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь – от проблем с концентрацией и расстройства кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, столкнувшихся с расстройством, а также психологический разбор ситуаций. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам контролировать свои эмоции.
Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга – первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Терапия тревожного расстройства и ПТСР в fb2 (есть epub) от автора Дмитрий Антипов без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.