Метод ускоренного достижения целей. Пошаговая система на 30 дней - Николай Волк
Николай Волк «Метод ускоренного достижения целей. Пошаговая система на 30 дней» скачать бесплатно
Почему 92% людей не достигают своих целей, несмотря на искреннее желание и серьезные усилия? Дело не в недостатке мотивации или силы воли, а в фундаментальном противоречии между традиционными подходами к целеполаганию и реальным функционированием человеческого мозга.
Основанная на последних открытиях в нейрофизиологии и поведенческой психологии, система МУЦ предлагает революционный 30-дневный подход, который работает в гармонии с вашим мозгом, а не вопреки ему. Вы научитесь:
Создавать нейросинхронизированные формулировки целей, активирующие одновременно рациональный и эмоциональный мозг.
Применять микродекомпозицию, превращающую непреодолимые вершины в комфортные 15-30-минутные шаги.
Внедрять систему триггеров, автоматизирующую целенаправленные действия без постоянного волевого усилия.
Использовать принцип минимальной эффективной дозы, обеспечивающий прогресс даже в самые загруженные дни.
Выстраивать циклы быстрых итераций, позволяющие гибко адаптироваться к новой информации.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Метод ускоренного достижения целей. Пошаговая система на 30 дней в fb2 (есть epub) от автора Николай Волк без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.