Внутреннее спокойствие - Таня Петерсон
- Автор: Таня Петерсон
- Серия: МИФ Саморазвитие
- Жанр: зарубежная психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Теги: борьба со стрессом, осознанность, панические атаки, психотехники, стресс, тревожность
- Год: 2020
Таня Петерсон «Внутреннее спокойствие» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Внутреннее спокойствие в fb2 (есть epub) от автора Таня Петерсон без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.