Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить - Донна Джексон Наказава
- Автор: Донна Джексон Наказава
- Серия: Бестселлеры Наказавы. Почему мы болеем и как это остановить
- Жанр: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Борьба со стрессом, Взаимоотношения в семье, Память детства, Популярная психология, Психическое здоровье, Психологическая защита, Психологическая помощь, Психологические травмы, Работа над собой, Советы психолога, Токсичные отношения
- Год: 2015
Донна Джексон Наказава «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» скачать бесплатно
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.
Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
– Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить в fb2 (есть epub) от автора Донна Джексон Наказава без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.