Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки - Руби Уоррингтон
- Автор: Руби Уоррингтон
- Серия: БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
- Жанр: Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Авторские методики, Алкоголизм, Борьба с вредными привычками, Патологические зависимости, Преодоление себя, Психологическая помощь, Психотерапевтическая практика, Самосовершенствование
- Год: 2020
Руби Уоррингтон «Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки» скачать бесплатно
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки в fb2 (есть epub) от автора Руби Уоррингтон без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.