Каталог электронных книг
Подборки книг
» » Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (Кейт Хадсон)

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе, Кейт Хадсон

Балл: 100
Голосов: 2

Автор: Кейт Хадсон


Книги автора: Кейт Хадсон
Категории: Реестр / Медицина
Выпускается в серии: BeautyБюро
Принадлежит жанру: Медицина

Книга «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе»

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также озознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех, и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.
Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Каталог электронных книг предлагает прочитать книгу «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе», автором которой является Кейт Хадсон. Книга, выпущенная в 2016 году, подарит читателю море положительных эмоций, которые будут вас преследовать еще ближайшие несколько дней. Так как это произведение принадлежит жанру «Медицина», мы рекомендуем вам ознакомиться с похожими новинками данного направления литературы, которые, мы уверены, затянут вас с неменьшей силой. После прочтения, нам бы хотелось услышать от вас отзыв о книге, ее персонажах и приключениях, а также общую оценку, которую она заслуживает.
Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (Кейт Хадсон)
Год:
2016
Изд-ство:
Эксмо
ISBN:
978-5-699-89797-1
Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Моя библиотека © 2012-2017 Электронный каталог книг