Любовь, которой не нужны слова - Стивен Стосны

Исследования показывают, что родители смотрят в глаза девочек (и нежно разговаривают с ними) на 50 процентов дольше, чем в глаза мальчиков. С сыновьями они смеются и посылают невербальные сигналы – показывают им игрушки, щекочут или подбрасывают. Все эти действия очень нравятся и детям, и родителям, но качественно они различаются. Мальчикам нужен интимный контакт (но в малых дозах) точно так же, как и активная игра. Девочкам активная игра нужна так же, как интимный контакт.

Когда мальчики постоянно испытывают стыд в связи с интимным контактом, близость становится для них более рискованной. Мальчик понимает: «Если это мне слишком понравится, у меня это заберут, потому что я не умею делать это правильно». С самого начала жизни многие мальчики не чувствуют меры интимных отношений. Девочки могут удерживать визуальный контакт, а мальчики быстро отвлекаются и отводят глаза. И это очень печально, потому что на протяжении всей жизни визуальный контакт – это основной источник близости. Мальчики и мужчины лишены этой близости, которая могла бы помочь им преодолеть свою уязвимость к стыду. Если у вас мальчик, вы должны понять, что ему нравится визуальный контакт, но с ним нужно быть более терпеливым и не начинать щекотать, когда он отворачивается. Лучшее, что вы можете сделать для своего малыша, чтобы в будущем он научился справляться со стыдом, – это позволить ему ощущать комфорт визуального контакта постепенно, в его собственном ритме. Смотрите на него, и вы заметите, что он будет сосредотачиваться на вашем взгляде все дольше и дольше. Чуткость к невидимым различиям мужской и женской уязвимости может изменить ваше восприятие и углубить связь – и слова для этого не потребуются.

Как мы избегаем страха и стыда

Чаще всего женский страх и мужской стыд проявляются бессознательно. Вы можете всю жизнь прожить, ни разу не услышав от мужчины: «Мне так стыдно, когда ты боишься ехать со мной в машине», а от женщины: «Я хочу, чтобы эта сумочка от Гуччи успокоила мой страх депривации». А вот симптомы страха и стыда вы будете видеть постоянно: обиду и гнев (перекладывание вины за свой страх или стыд на другого человека), материализм (иллюзия статуса у мужчины и безопасности у женщин), желание угодить (действия, пагубные для себя, чтобы заслужить восхищение или одобрение других людей), навязчивые желания (мысли, от которых невозможно избавиться) и компульсивное поведение – импульсивные покупки, переедание, пьянство. Все это оказывает временный обезболивающий эффект, воздействующий и на стыд, и на страх.

Нас разводят не врожденные различия страха и стыда, а наше неумение управлять ими. Если управлять ими с помощью критики, защитных механизмов, отстранения или упреков, отношения неизбежно испортятся. Если управлять ими с желанием улучшить, оценить, установить связь или защитить (а мы постараемся вас этому научить), отношения расцветут. Но чтобы преодолеть привычки, которые начали формироваться буквально с рождения, придется приложить сознательные усилия и внимание.

С раннего детства девочки избегают страха, создавая союзы и укрепляя эмоциональные узы, – комфорт и силу они черпают в количестве. Сама о том не думая, Марлен реагировала на бессознательный страх изоляции, стремясь к большей близости с Марком и со своими подругами. Главный женский механизм приспособления – сблизиться и подружиться [1 - Эту модель разработала психолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Шелли Тейлор вместе с пятью коллегами. ]. Женщина реагирует на стрессовые ситуации, защищая себя и своих детей заботливым поведением (сближение) и созданием союзов с другими людьми, в особенности с женщинами (подружиться). Женщины создают узы, помогая друг другу в трудные моменты. Чем больше они говорят о своих проблемах, тем крепче их узы.

Поскольку эмоциональные узы – главный источник комфорта для женщины, ей неприятно, когда мужчина пытается справиться со стрессом способами, которые угрожают им: отвлекается (работа, телевизор, компьютер, хобби), повышает статус (работа, спорт, приобретение дорогих игрушек), эмоционально отключается (если ничего не чувствуешь, исчезает чувство несостоятельности), злится (если заглушить боль, ее не чувствуешь) или проявляет агрессию (если утвердить свою власть и контроль, не будешь чувствовать себя беспомощным неудачником).

Еще труднее женщине понять другое. Для обычного мужчины отношения не являются надежным источником комфорта. Самую сильную боль ему причиняет стыд, связанный с его ощущением несостоятельности в отношениях. Следовательно, создание отношений ради комфорта для мужчины равносильно поискам утешения от врага. Разговоры об отношениях, гарантированно напоминающие мужчине о его несостоятельности, – это последний метод утешения, который он выберет. С тем же успехом он мог бы улечься на постель с гвоздями, чтобы выспаться получше. Вот почему в нем включается реакция «дерись или беги». Только так он может избавиться от стресса и задушевного разговора с женщиной. «Дерись или беги» – это мужской эквивалент «сблизиться и подружиться».

Давайте рассмотрим характерный для личных отношений спор. Женщина безостановочно говорит, ходит за мужчиной из комнаты в комнату (чтобы не дать ему сбежать). В конце концов, он больше не может этого выносить. Начинается ссора. Хотя такой сценарий хорошо знаком большинству пар, он не всегда реализуется именно так. Иногда мужчина не может уснуть, пока «мы не поговорим», а женщина, уставшая после тяжелого дня, закрывает ухо подушкой, чтобы заснуть. Но даже в такой гендерно обратной ситуации различия в страхе и стыде все равно продолжают действовать. Женщина, которая преследует убегающего мужчину, отважно, хотя и неправильно, пытается установить связь и избавиться от страха изоляции. Но когда мужчина будит ее среди ночи, чтобы поговорить о «проблеме», он пытается доказать свою правоту и избавиться от стыда – он пытается победить в бою, а не установить связь.

Мужскую реакцию «дерись или беги» женщины чаще всего рассматривают как проявление агрессии и конкуренции. Вы наверняка видели, как подобным образом ведут себя мальчишки по соседству, на школьной игровой площадке и в вашей гостиной. Чтобы оценить связь агрессии и стыда, нужно понять, как эти сильные эмоциональные состояния влияют на ваш разум и тело. Стыд ведет к выбросу значительного количества кортизола. Это мучительно, это лишает сил – хочется лишь забиться в какой-нибудь уголок. Именно такую реакцию вызывают отказ или неудача. Хочется, чтобы все это прекратилось и больше не мучило. На помощь приходит гнев – настоящий анальгетик, по действию сходный с амфетаминами. Гнев притупляет боль и вызывает прилив энергии. (Вот почему раненые животные порой дерутся так яростно, а спортсмены в азарте могут продолжать играть даже со сломанной костью. ) Гнев и агрессия помогают преодолевать стыд, притупляя вызванную им боль и восполняя потраченные силы. Чтобы вызвать у мужчины вербальную или физическую агрессию, достаточно припугнуть его стыдом: «Ты хлюпик, лузер, неудачник, и у тебя маленький пенис! » Как говорят в столь любимых мужчинами вестернах: «Они дерутся словами! »