Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача - Хуанхо Лопес
- Автор: Хуанхо Лопес
- Жанр: Зарубежная психология, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Истории из жизни, Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес
- Теги: Здоровый образ жизни, Как достичь цели, Позитивный настрой, Полезные привычки, Преодоление себя, Самовоспитание, Самодисциплина, Скрытые возможности, Спортивные достижения
- Год: 2025
Хуанхо Лопес «Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача» скачать бесплатно
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности.
Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача в fb2 (есть epub) от автора Хуанхо Лопес без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.