Азбука счастливой семьи - Диана Машкова

• Задания для выполнения (рабочая тетрадь)

Как работать с книгой-тренажером самостоятельно?

• Шаг 1. Прочесть текст урока (это займет 20 минут)

• Шаг 2. Закрепить материал, посмотрев видеоурок (займет 15 минут)

• Шаг 3. Самостоятельно выполнить задания (20–40 минут)

• Шаг 4. Обсудить тему урока и выводы с Напарником (30–40 минут).

Кто такой Напарник?

Напарник – это человек, который так же, как и вы, работает над книгой-тренажером «Азбука счастливой семьи».

Если вы можете пройти курс вместе со взрослым, с которым разделяете родительские обязанности или планируете это делать в дальнейшем (не со старшим ребенком в семье, не с подростком! ), это хороший вариант при условии, что человек также хочет совершенствоваться и между вами есть близкие, доверительные отношения.

Важно, чтобы с Напарником вам было комфортно открыто обсуждать свой семейный опыт, личные мысли и чувства.

Если в семье такого взрослого человека нет или он не готов работать над книгой-тренажером одновременно с вами, Напарником может стать друг, подруга, коллега, знакомый – тот, кто, как и вы, заинтересован в развитии своей родительской осознанности.

Также Напарника можно выбрать среди пока еще незнакомых вам людей.

Где найти Напарника?

В ближнем круге – среди тех, кому вы доверяете и с кем вам комфортно раскрываться в процессе общения и обмена опытом.

Среди незнакомых людей, так же, как и вы, заинтересованных в совершенствовании своих родительских компетенций. Вы можете найти Напарника в специальном чате «Азбука счастливой семьи» на нашем сайте по ссылке: https: //azbukasemi. ru/chat.

А если мне сложно себя мотивировать?

Тогда можно присоединиться к онлайн-урокам под руководством авторов книги-тренажера «Азбука счастливой семьи». У вас появится возможность посещать лекции и обсуждать выполненные задания в онлайн-группах. Варианты, условия и детали такой работы на нашем сайте по ссылке: https: //azbukasemi. ru/course/

Помогающие сообщества «Азбука семьи»

Общение «равный – равному» в семейных клубах и родительских группах – это мощный ресурс и необходимая поддержка для мам и пап. В таких сообществах родители получают знания и находят друзей, обмениваются опытом и делятся возможностями. Формируется помогающая среда.

Если вы хотите делиться ценностями осознанного родительства с другими семьями и являетесь специалистом (психологом, педагогом, социальным работником) или опытным родителем со свидетельством о прохождении ШПР и успешной историей воспитания детей (ваш старший ребенок не младше 16 лет), мы предлагаем пройти обучение для Лидеров по программе «Азбука счастливой семьи». Курс Лидеров предназначен для сотрудников и волонтеров некоммерческих организаций, а также центров помощи семьям. После прохождения отбора вы посетите тридцать групповых встреч с психологами, соавторами программы, которые подготовят вас к работе с родителями в формате «равный – равному» и созданию клуба в вашем городе или поселке. Детали здесь: https: //azbukasemi. ru/clubs/

! !! Внимание

Самостоятельное прочтение книги-тренажера, работа с Напарником, в составе родительной группы или клуба не является психологической и тем более терапевтической работой!

«Азбука счастливой семьи» дает родителям знания о семье, детях, помогает развить личную осознанность и родительские компетенции.

Если в процессе прочтения или выполнения заданий вы испытаете эмоции, с которыми будет трудно справиться, пожалуйста, обратитесь за поддержкой к проверенному специалисту. Если такого человека рядом нет, напишите нам письмо с изложением сути по адресу office@azbukasemi. ru. Психологи, соавторы книги-тренажера, смогут предложить вам свою помощь.

Благодарности

Мы выражаем глубокую благодарность психологам, педагогам, ученым и исследователям, которые вдохновляли и направляли нас в работе. Особая признательность – семейному психологу, педагогу, публицисту, основателю Института развития семейного устройства Людмиле Петрановской за книги, тренинги и консультации, которые открыли многие смыслы.

Огромное спасибо попечительскому совету АНО «Азбука семьи» за веру в необходимость ранней профилактики семейного неблагополучия. Глубокая благодарность Льву Хасису, Председателю попечительского совета, а также членам попечительского совета – директору благотворительного фонда «Солнечный город» Марине Аксеновой и генеральному директору издательства «Эксмо» Евгению Капьеву за оказанное доверие и бесценную помощь.

Низкий поклон всем, кто поддерживает «Азбуку семьи» словом и делом, вступает в наши ряды и делает важный вклад в развитие родительской осознанности.

Спасибо каждому родителю, который верит в себя, в своих детей и идет по пути устойчивого развития изо дня в день.

А главная благодарность – нашим семьям: родителям, супругам и детям за великий вклад, уникальный жизненный опыт и вечный стимул к развитию.

Отзывы родителей

Мария П.

«Открытий столько, что можно рассказывать день и времени не хватит. Вот основные: воспитываем себя, а не детей; счастливая жена – счастливая жизнь; дети не хотят причинить вред или зло родителям; не дети плохие, а плохие их поступки; только безусловная любовь созидает; нужно верить детям: вера в них – база для счастливой взрослой жизни; всегда есть выход, пока живы – всё можно исправить. Продолжаю наращивать компетенции осознанного родителя! Спасибо! »

Виктория С.

«Мы стали внимательнее друг к другу, я ощущаю большую поддержку со стороны супруга. Планирую прочитать рекомендованные книги. Думаю, что благодаря специальной литературе и каждодневной практике работа над ролью «осознанной матери» будет складываться наиболее успешно. Выражаю огромную благодарность за курс! Его важность нельзя недооценивать. Надеюсь, этот курс войдет в качестве обязательной программы в учебные заведения нашей страны и его будут преподавать для широкой аудитории».

Максим Г.

«Порядка 75 % информации курса была для меня новой. Все знания поданы в очень практичной и удобной для восприятия форме, теперь остается только закрепить их на практике. Теперь, понимая причины раздражающего поведения детей, стал реагировать гораздо спокойнее. В большинстве случаев стало понятно, как именно следует реагировать, а не срываться на крик, как раньше».

Мария Т.

«Стала вдумчивее в некоторых вопросах. Не тороплюсь с ответами и решением, которые сопровождаются эмоциями, а вспоминаю наши уроки и видеовстречи, где вы искренне делитесь не только впечатлениями, но и личным опытом. Ценно. Я пересмотрела отношения с мужем и поняла, что в семье должен быть баланс во всем. Обязательно рекомендую курс тем, у кого еще не появились дети. Это бесценно на данном этапе. Работа в паре – мой фаворитный вариант! Отличная возможность усилить результат».

Ольга Н.

«Я не пожалела о выборе ни разу: курс не только оправдал мои ожидания, но и изменил меня в лучшую сторону, заставил взглянуть на многие вещи другими глазами. Я поняла, что родительство – это один из самых серьезных выборов, которые встают перед человеком, и делать его надо осознанно, с пониманием, что хватит сил. Я получила всю необходимую информацию и смогла разобраться в себе, осознать свои силы и свои слабости».