Принимай себя каждый день - Галина Бобрякова
- Автор: Галина Бобрякова
- Серия: Жизнь с умом. Книги о мозге которые улучшат жизнь
- Жанр: Нейропсихология, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Внутренняя гармония, Отношение к себе, Полезные привычки, Психология личности, Работа над собой, Самопознание, Советы психолога, Уверенность в себе, Человеческий мозг
- Год: 2025
Галина Бобрякова «Принимай себя каждый день» скачать бесплатно
Предзаказ даёт доступ к приятному бонусу – двум авторским чек-листам, которые сделают применение советов из книги на практике ещё проще. Успейте оформить уже сегодня!
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать новую версию себя – осознанную, устойчивую и внутренне свободную.
Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения. И начать надо с принятия себя – ведь именно любовь к себе раскрывает ваш настоящий потенциал.
С этой книгой вы: создадите привычки, которые будут работать на вас; избавитесь от ограничивающих установок и снизите уровень тревожности; научитесь управлять эмоциями и повышать свою продуктивность; активируете творческий потенциал и начнете генерировать смелые идеи; обретете внутреннюю опору и искренне примете себя.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Принимай себя каждый день в fb2 (есть epub) от автора Галина Бобрякова без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.