Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других - Хейли Маги
- Автор: Хейли Маги
- Серия: МИФ Психология
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: Здоровые отношения, Повышение самооценки, Психологическая защита, Психология личности, Самопознание, Самопомощь, Созависимость, Эмоциональная грамотность, Эмоциональные состояния, Эмоциональный интеллект
- Год: 2024
Хейли Маги «Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других» скачать бесплатно
Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям – механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем.
Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я», научитесь полнее выражать себя, удовлетворять свои потребности и устанавливать здоровые границы с другими.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других в fb2 (есть epub) от автора Хейли Маги без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.