Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания - Амина Жилова
- Автор: Амина Жилова
- Серия: Здоровье на тарелке. Книги для долгой и вкусной жизни
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты
- Теги: Авторские методики, Вдохновляющие книги, Красивое тело, Нутрициология, Осознанное питание, Отношение к себе, Секреты стройности, Снижение веса
- Год: 2025
Амина Жилова «Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ EPUB СКАЧАТЬ PDF
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда.
Внутри вы найдете:
• подробное описание методики в конкретными шагами;
• практические рекомендации и советы;
• разборы возможных ошибок;
• вдохновляющие истории тех, у кого получилось;
• 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания в epub (есть pdf) от автора Амина Жилова без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.