Метод Вима Хофа - Вим Хоф
- Автор: Вим Хоф
- Жанр: саморазвитие / личностный рост
- Теги: авторские методики, дыхательные упражнения, закаливание, позитивный настрой, самосовершенствование
- Год: 2020
Вим Хоф «Метод Вима Хофа» скачать бесплатно
Вим Хоф по прозвищу Ледяной Человек – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает полумарафон за Полярным кругом, может 110 минут просидеть в воде со льдом и 23 секунды провисеть на одном среднем пальце. Человек-уникум? Сам Вим Хоф утверждает, что таких, и даже лучших, результатов может достичь каждый, регулярно занимаясь саморазвитием по его Методу – подвергая себя воздействию холода, выполняя специальные дыхательные упражнения и практикуя позитивный мысленный настрой. Метод Вима Хофа прост и не требует никаких финансовых затрат, а его эффективность подтверждена восемью университетскими исследованиями. В этой книге Ледяной Человек рассказывает свою историю и подробно объясняет Метод, который, как он верит, способен «изменить весь наш мир, одну душу за другой».
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Метод Вима Хофа в fb2 (есть epub) от автора Вим Хоф без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.