Токсичные люди - Шахида Араби
- Автор: Шахида Араби
- Серия: МИФ Саморазвитие
- Жанр: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный рост, социальная психология
- Теги: поведенческая психология, психологическая защита, психологическое манипулирование, психология общения, психология отношений, психотехники, токсичные отношения
- Год: 2020
Шахида Араби «Токсичные люди» скачать бесплатно
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Токсичные люди в fb2 (есть epub) от автора Шахида Араби без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.