Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли - Валентин Дикуль
- Автор: Валентин Дикуль
- Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
- Жанр: Здоровье и медицина, Ортопедия и травматология, Популярно о медицине
- Теги: Заболевания позвоночника, Здоровый образ жизни, Иллюстрированное издание, Лечебная гимнастика, Лечение без лекарств, Оздоровительные системы, Опорно-двигательная система, Профилактика заболеваний, Самоисцеление, Система упражнений, Советы врачей
- Год: 2025
Валентин Дикуль «Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли» скачать бесплатно
Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?
История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.
В этом издании вы найдете:
более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов;
проверенные способы избавления от различных видов боли;
безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.
Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли в epub (есть pdf) от автора Валентин Дикуль без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.