Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу» - Юлия Никитина
Юлия Никитина «Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу»» скачать бесплатно
Вы просыпаетесь успешным и несчастным. Вроде бы всё есть: стабильная работа, одобрение окружающих, понятный план на будущее. Но внутри — пустота, усталость и тихий вопрос: «Неужели это всё?»
Эта книга — не про то, как бросить всё и уехать на Бали. Это практическое руководство по возвращению к себе для тех, кто устал жить в режиме бесконечного «Надо» и хочет наконец услышать собственное, живое «Хочу».
Книга построена как пошаговый практикум: от диагноза и «очищения слуха» до пробуждения желаний и их интеграции в реальность. С помощью упражнений, чек-листов, дневниковых практик и работающих инструментов (от «карты эмоционального ландшафта» до «коллажа ощущений») вы составите свою систему навигации.
Это путь от апатии — к энергии, от долга — к выбору, от роли — к целостности. Путь к жизни, в которой вы не «должны», а хотите просыпаться каждое утро.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу» в epub (есть pdf) от автора Юлия Никитина без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.