Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь - Дарья Алберт
- Автор: Дарья Алберт
- Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
- Жанр: Здоровье, Популярно о медицине
- Теги: Анатомия и физиология человека, Дыхательная гимнастика, Дыхательные практики, Дыхательные упражнения, Здоровье без лекарств, Правильное дыхание, Самоисцеление, Тело человека
- Год: 2026
Дарья Алберт «Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь» скачать бесплатно
Дарья Алберт обучалась в Америке, Европе, Китае и Индии у лучших мировых экспертов. В своей работе комбинирует различные подходы к телу и сознанию через дыхание, опираясь на научную базу и опыт 10 000+ учеников по всему миру.
Польза дыхательных практик:
– улучшают общее состояние и запускают восстановление;
– укрепляют иммунитет и устойчивость к болезням;
– помогают быстрее засыпать и глубже восстанавливаться;
– снижают стресс и тревожность, возвращая чувство опоры;
– развивают навык управления эмоциями и реакциями;
– повышают энергию, ясность ума и эффективность в делах;
– возвращают ощущение стабильности и внутреннего ресурса.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь в epub (есть pdf) от автора Дарья Алберт без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.