Ментальная подготовка юного спортсмена - Трой Хорн
- Автор: Трой Хорн, Мозес Хорн
- Серия: Академия юного чемпиона. Пособия для родителей и тренеров
- Жанр: Зарубежная психология, Отраслевая психология, Психологические тренинги, Спорт / фитнес
- Теги: Книги для родителей, Книги для тренеров, Психологическая устойчивость, Психология лидерства, Психология личности, Психология спорта, Работа над собой, Спортивные тренировки, Эмоциональный интеллект
- Год: 2021
Трой Хорн «Ментальная подготовка юного спортсмена» скачать бесплатно
Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.
Внутри – простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
– справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
– превращать ошибки в источник роста;
– воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители – поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен – ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Ментальная подготовка юного спортсмена в epub (есть pdf) от автора Трой Хорн без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.