Выход из травмы. Исцеление души через тело - Айлен Смит
- Автор: Айлен Смит
- Серия: В терапии. Популярная психология и социология
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия
- Теги: Борьба со стрессом, Психологическая помощь, Психологические травмы, Психология личности, Психология отношений, Психосоматика, Телесно-ориентированная психотерапия, Тревожность
- Год: 2026
Айлен Смит «Выход из травмы. Исцеление души через тело» скачать бесплатно
Если традиционная терапия больше не помогает, а разум и тело живут будто врозь, эта книга предлагает ключ – вернуться к телу как к источнику исцеления. Она показывает, как через телесные практики можно освободиться от хронического стресса и глубинных травм, обретя наконец целостность и способность радоваться жизни.
Вы перепробовали все традиционные методы борьбы со стрессом и травмами, но облегчения не почувствовали? Работали с психологом, но вас по-прежнему сопровождает тревога? Вам кажется, что тело и разум будто преследуют разные цели? Если это так, эта книга для вас.
Из книги вы узнаете, как справиться со стрессом, улучшить отношения с окружающими людьми, научиться радоваться жизни и избавиться от душевных травм через свое тело. Оно и есть то самое недостающее звено.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Выход из травмы. Исцеление души через тело в epub (есть pdf) от автора Айлен Смит без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.