Ваш диагноз: воспаление - Сандра Моньино
- Автор: Сандра Моньино
- Серия: Невидимые диагнозы. Книги для тех кто хочет найти причину своих болезней
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье и медицина, Популярно о медицине
- Теги: Актуальные проблемы медицины, Болезни, Диагностика и лечение, Желудочно-кишечный тракт, Лечение без лекарств, Лишний вес
- Год: 2025
Сандра Моньино «Ваш диагноз: воспаление» скачать бесплатно
Усталость, бессонница, лишний вес, мигрени и проблемы с пищеварением – это не «норма», а сигнал организма о скрытом воспалении. Именно оно стоит за большинством хронических заболеваний – от диабета и ожирения до гормональных сбоев и аутоиммунных процессов.
Эта книга раскроет правду о причине большинства болезней и позволит вам:
• понять, как питание и образ жизни запускают воспалительные процессы;
• перестать попадать в ловушку мифов и маркетинга о «правильных продуктах»;
• освоить противовоспалительное питание, которое не ограничивает, а дарит вкус и удовольствие;
• укрепить иммунитет, наладить сон и снизить уровень стресса;
• похудеть естественным образом, без изнурительных диет и эффекта отката.
Трехдневный противовоспалительный курс, практичные советы, пошаговые рекомендации и полезные рецепты – всё это поможет вам легко избавиться от воспаления.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Ваш диагноз: воспаление в epub (есть pdf) от автора Сандра Моньино без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.