Корсет не выход, шпагат не панацея - Мария Блинова
- Автор: Мария Блинова
- Серия: Настоящая медицина
- Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги: Авторские методики, Женское здоровье, Красивое тело, Красота и здоровье, Профилактика заболеваний, Советы профессионалов, Физические упражнения
- Год: 2023
Мария Блинова «Корсет не выход, шпагат не панацея» скачать бесплатно
«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело?
Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:
• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.
Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает еще и осознанность. Готовы попробовать?
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Корсет не выход, шпагат не панацея в epub (есть pdf) от автора Мария Блинова без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.