Большая книга по семейной психологии - Михаил Литвак

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ. Здесь все-таки звучит, что он хочет, чтобы она вернулась. И думает он о ней как? Плохо. Потому что, если бы он думал о ней хорошо, то он бы тогда знал, что она в нем нуждаться никогда не будет. Он и сейчас считает, что она недоделанная.

СТРОКИ ИЗ ПИСЬМА. «И еще одна просьба. Скажи мне, какие качества я должен приобрести, от каких избавиться, чтобы понравиться такой девушке, как ты? Я понимаю, что такую, как ты, я уже не встречу, но если попадется хотя бы кто-нибудь, кто напоминает тебя, я уже своего шанса не упущу. Желаю тебе счастья».

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ. Последнюю просьбу не надо было добавлять. Надо закончить на фразе: «Давай не будем встречаться и созваниваться» – и на этом все. Остальное можно зачеркнуть. Другая фраза: «Если что-то захочешь передать или потребуется помощь, передай через кого-нибудь из общих знакомых». Вы же понимаете, в любом варианте эта фраза раздражает. А в него вселяет надежду, что она все-таки не недоделанная, за помощью обратится, но через знакомых. Дима мне сказал, что хочет избавиться от Гали, но на самом деле он хочет ее вернуть. Эту фразу тоже надо вычеркнуть.

СТРОКИ ИЗ ПИСЬМА. «Пишу тебе, чтобы отвыкнуть от тебя. Помоги мне отвыкнуть».

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ. Это хорошо. Дима молодец, что написал это письмо, значит, он дисциплинирован. А дисциплинированность – одно из важных качеств продвижения вверх. И когда ты осваиваешь что-то новое, нужно делать как? Как делает учитель. Почему? Потому что это уже отработано. А когда ты освоил то, что тебе сказали, тогда уже можно вносить усовершенствования. Ведь по здравому смыслу не надо ничего нового придумывать. Например, домашняя хозяйка хочет испечь торт, который готовит ее приятельница. Она берет рецепт, что-то делает, но у нее не получается. Выясняется, что технология не соблюдена. И, в конце концов, она получает тот торт, который печет соседка. Только после того, как ты освоил уже кем-то пройденное и у тебя получилось, только тогда вносите свои усовершенствования. Посмотрите, где что-то хорошо идет, и сделайте так, как делается там. Потом вносите усовершенствования, а то мы все особый путь ищем. Зачем? Путь развития одинаковый везде. В общем, прощальное письмо написано хорошо, но с некоторыми недостатками. Сначала надо похвалить, а потом покритиковать.

Так что на будущее имейте ввиду: критика должна начинаться с похвалы. А в письме Димы был всего один недочет, это просто блестяще. Единственный серьезный недостаток, что это письмо я выжимал из него несколько недель. Но надо смотреть на положительные качества, все-таки дисциплина у человека есть.

ЖДЕМ ОТВЕТ НА ПРОЩАЛЬНОЕ ПИСЬМО. Дима отослал письмо своей бывшей девушке тем же вечером после нашей встречи. Это правильно. Оперативно. Важно сделать первый ход. Когда ты сделал первый ход, в это время ты уже не думаешь, а ждешь ответа. А когда она получит это письмо, она будет думать о Диме. Она будет жить Димой. Он этим письмом ее душу схватит, а сам спокойно будет заниматься своими делами. А вот когда она ответит, тогда мы посмотрим, что дальше делать. Если человек знает стратегию, тогда ему легче находить правильные решения. И я объяснил стратегию Диме после того, как он написал письмо. Как могут развиваться события? Возможны разные варианты. Берем самый хороший: она не ответит вообще. И Дима начнет опять «жевать» свои мысли о ней. И тогда он может, к примеру, написать ей вновь примерно так: «Спасибо, что не ответила на мое письмо, у меня уже любовь к тебе уменьшилась на 10 %, я уже стал лучше спать, больше есть, больше занимаюсь работой. И на это письмо тоже не отвечай». Потом еще недели две-три он потерпит и снова напишет: «У меня любовь уже уменьшилась на 20–25 %». И дальше, только не конкретно – дела пошли лучше, зарабатывать стал больше, без цифр и деталей. Может, она и ответит, но с обидой. Дело в том, что есть такая закономерность: невротик может или не может любить. Но его любить все равно все обязаны. Галя может возмутиться: как это так – он меня разлюбил? ! Многие невротики могут даже сдать свои позиции на 50 процентов, могут взбелениться и даже начать потихоньку сходить с ума. Диме, конечно, станет легче, когда она начнет дергаться. Но после этого письма – я уверен – она все время будет жить с мыслями о нем. Хотя о любви не может быть и речи. А Дима будет спокойно заниматься своими делами.

Шипы любви: когда в отношениях не все гладко

«Подводные камни» служебного романа

Ольга ко мне на семинар пришла впервые. По профессии она дизайнер. Недавно сменила место работы. Она пожаловалась на то, что спустя месяц после ее прихода на новую фирму она поняла, что директор компании начинает проявлять к ней интерес. И это замечала не только Ольга, но и весь коллектив. И ее стали все – а коллектив был женский – тихо ненавидеть. Завидовали и ненавидели. А она же новенькая. Она только начала знакомиться с коллегами, уже завязывалась дружба. А тут все от нее стали отворачиваться. Было тем более обидно, что она не давала никакого повода шефу, чтобы он за ней стал ухлестывать. В общем, Ольга была в расстроенных чувствах. Но я не разделял ее «беды». Для нее трагедия, а для меня, да и большинства людей, услышавших эти жалобы, – это комедия. Все же понимают, что такой ситуацией можно воспользоваться себе на благо. Если к вам проявил сексуальный интерес ваш начальник (начальница), то это надо как-то использовать. Это не хорошо и не плохо, но использовать эту ситуация надо.

В данном случае уж точно не растерялись бы женщины, которых я называю «вампир-колобок». Такие бы быстренько завязали с шефом сексуальные отношения. И он бы за это дал возможность заработать, ввел бы на более высокий уровень… А потом «вампир-колобок» раз – и перепрыгнула бы на десять ступенек – и в материальном, и в социальном плане, и в сексуальном… Сексуальный интерес сам по себе очень сложен: каждый его по-своему использует. В случае с Ольгой было понятно, что она женщина привлекательная, молодая, 26 лет. А начальника в его «полтинник» потянуло на свежачок. А то его на фирме окружали «старые коровы» в возрасте от 35 до 50 лет. И еще как директор он знал Ольгу как хорошего, подающего большие надежды дизайнера. Так что она его интересовала не просто как красивая молодая женщина, но еще и как умный специалист. И я посоветовал Ольге: «Будь вампиром-колобком»! Если бы она им стала, у нее бы не было трагедий. А она начала кокетничать, мол, не хотела казаться доступной. Берегла, видите ли, девичью честь. Я таких случаев уже видел дай бог сколько. Начальники у нас все половые гиганты. И если он начинают оказывать вам знаки внимания – надо или сразу соглашаться, или увольняться с работы. На что мне Ольга так возразила: «Как я могла согласиться на его предложение, если у нас не было личных отношений, и мы были знакомы два месяца? Я его не знала как человека! »