Хочу быть мамой, и папой тоже - Лена Фейгин

- Автор: Лена Фейгин
- Серия: Психология для жизни от семейного терапевта
- Жанр: воспитание детей, семейная психология
- Размещение: фрагмент
- Теги: книги для родителей, материнство, осознанность, отцовство, планирование ребенка
- Год: 2021
Хочу быть мамой, и папой тоже
Детские травмы бывают разные. В некоторых случаях они становятся препятствием на нашем пути к родительству, иногда само желание иметь детей может быть ложным, навязанным нам обществом. Поэтому для начала давайте ответим на вопрос: «Действительно ли я хочу детей? В чем моя истинная мотивация? » Чтобы это сделать, чуть-чуть погрузимся в методологию Psy-to-nomics, которая поможет нам определить тип вашей личности и лучше понять, что движет вами и вашим партнером (если он, разумеется, есть).
Мы начинаем с разбора личности будущей мамы именно для того, чтобы вы научились лучше понимать себя и свои желания.
Раз, два, три, четыре, пять – начинаем понимать
Для того чтобы наиболее эффективно использовать инструменты, предложенные в книге, я рекомендую завести блокнот, в который вы будете записывать ответы на вопросы, выполнять упражнения и просто делать заметки, наблюдая, как меняетесь день за днем.
Пример блокнота и рабочие страницы можно скачать на сайте www. lenafeygin. com.
Psy-to-nomics – основа
В системе координат Psy-to-nomics есть восемь типов интеллектов. Они же восемь ролей, каждая из которых помогает выжить стае. Я использую слово «стая», потому что дальше буду говорить о людях доисторических времен: тогда люди были проще и жили в полном соответствии с типом своей личности.
Итак, представим себе доисторическое племя, в котором есть восемь персонажей. У каждого из них свой тип мышления, особенности речи и поведения, собственная система ценностей.
1. Революционный интеллект – Вождь
Стаи без Вождя не бывает: он отвечает за ее выживание. Вождь мыслит нестандартно и предлагает новые решения (пример – пока враги воюют, бросая в противника камни, Вождь придумывает копья и тем самым повышает шансы своей стаи на выживание).
В одной стае может быть лишь один Вождь. Если появляется второй, то либо один из Вождей будет повержен, либо стая разделится на две части. Человечеству не требуется много вождей, так что этот тип мышления в нашей повседневной жизни мы будем встречать редко.
Революционный интеллект и родительство: в парадигме этого мышления дети – обязательная часть стаи, именно посредством детей мы продолжаем себя во времени.
2. Аналитический интеллект – Педагог
Отвечает за соблюдение традиций и обычаев, сохранение истории предков. Когда все уходят за Вождем охотиться, именно он/она остается в пещере для поддержания огня и передачи накопленных знаний молодым. Педагоги отличаются феноменальной памятью и обеспечивают передачу артефактов прошлого потомкам.
Аналитический интеллект и родительство: будучи ответственным за прошлое, этот тип мышления опирается на опыт предков намного больше, чем все остальные. Семья и дети – фундаментальная ценность, именно поэтому с них все начинается.
3. Физический интеллект – Воин (Охотник)
Его функция – добыть мамонта, поэтому Воин отличается мощью. В стае это человек, решающий проблемы с помощью физической силы. Особенность данного типа – это мышление через «мы», то есть отождествление себя со своей стаей, потребность быть причастным к группе. В наши дни большинство людей наряду с остальными интеллектами обладают также физическим. Оттого и возникает повсеместная потребность ответить для себя на вопрос «Кто я? » – русский, москвич, спортсмен и так далее.
Физический интеллект и родительство: физическое мышление стремится к большому потомству: чем больше группа «мы», тем сильнее наша самоидентификация и мощь.
4. Логический интеллект – Командир
Организует процессы и ограничивает членов стаи правилами. Когда Охотники добыли мамонта и все готовы его съесть сразу и целиком, именно Командир предупреждает, что нужно запасти часть добычи, а также следит за тем, чтобы еда была распределена между членами стаи и чтобы ее всегда было в достатке. В сегодняшнем мире Командиры – это лучшие предприниматели и продавцы.
Логический интеллект и родительство: в парадигме этого типа мышления важно сначала реализовать свой потенциал, а уже потом думать о детях.
5. Зрительный интеллект – Дневной охранник
Это человек с тонкой эмоциональной организацией. Картинка, которую он/она видит вокруг себя, намного шире, чем у всех остальных членов стаи. Поэтому Дневной охранник может разглядеть опасность и предупредить остальных. В XXI веке этот тип интеллекта объединяет людей, для которых важнее всего культурные ценности нашего общества, включая потребность заниматься благотворительностью.
Зрительный интеллект и родительство: зрительное мышление работает через визуализацию своего будущего как с детьми, так и без них, по принципу «создавая себе картину будущего, я начинаю в ней жить».
6. Абстрактный интеллект – Ночной охранник
Функция Ночного охранника – не спать по ночам, слушать, не крадется ли кто-то к лагерю, и вовремя предупредить стаю. Все духовные ценности в наше время привносятся людьми именно этого типа интеллекта.
Абстрактный интеллект и родительство: мысли о детях находятся за рамками мышления этого интеллекта, ведь дети (впрочем, как и взрослые) отвлекают от самого важного – духовного познания.
7. Интуитивный интеллект – Шаман
Он же Колдун нашей стаи и Советник Вождя. Его предчувствие помогает всей стае, так как он заранее «считывает» грядущую опасность.
Интуитивный интеллект и родительство: этот тип мышления скорее подстраивается под решения, принятые другими интеллектами.
8. Вербальный интеллект – Шут (Клоун)
Предупреждает об опасности криком. Реагируя на него, члены стаи запрыгивают на ветви деревьев и уже потом замечают врага. В современном мире это люди, которые все переводят в шутку. Те, про кого говорят: «С тобой ни о чем нельзя серьезно поговорить! » Особенно ярко они проявляют себя в школьном коллективе, срывая уроки и заставляя смеяться весь класс. И хотя Шуты – веселые люди, которые смотрят на жизнь с неутомимым оптимизмом, из-за своей особенности они имеют сложности как с гореванием, так и с принятием решений.
Вербальный интеллект и родительство: такое мышление оптимистично смотрит в будущее и позитивно смотрит на появление детей.
Как вы видите, те роли, которые функционировали в доисторическую эпоху, никуда не исчезли. В современном обществе они лишь трансформировались, и система Psy-to-nomics учитывает каждую из них.
Еще есть несколько важных базовых правил, на которых строится эта система:
ПРАВИЛО 1.
Все, что мы совершаем, мы делаем для получения удовольствия. Верно и сказанное иначе: уменьшая страдание, мы увеличиваем удовольствие.
Я часто повторяю: если удовольствие превышает страдание, то «овчинка стоит выделки». Но если страдание перевешивает, нужно серьезно задуматься, для чего вы выполняете то или иное действие.
Читать похожие на «Хочу быть мамой, и папой тоже» книги

Любовь, пронесенная сквозь века, от рождения до смерти и нового возрождения… И роковая ошибка, совершенная много столетий назад… Елена и Александр предназначены друг другу судьбой. На что он, известный адвокат, сможет пойти ради своей возлюбленной? Способен ли он, рискуя собственной душой, спуститься в самую бездну преисподней, чтобы спасти Елену? Смогут ли они повернуть время вспять, не совершать страшной ошибки и наконец обрести счастье? Бескрайние долины Монгольских степей, таинственный

Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В книге вы познакомитесь с ее безлекарственным методом повышения фертильности. Автор рассказывает об анализах, оценивающих готовность к беременности, и телесных и дыхательных практиках, снижающих уровень стресса и восстанавливающих физический баланс. Ее советы помогут вам физически и психологически подготовиться к желанной беременности и настроиться на материнство, а также подарят необходимую

После рождения ребенка каждая женщина неизбежно сталкивается с завышенными требованиями, которые предъявляет ей общество через рекламу, соцсети, непрошеные советы от родственников и знакомых. Стремление стать «идеальной мамой» приводит к стрессу, выгоранию и даже депрессии. Сюзанна Мирау, известный немецкий педагог, консультант по воспитанию и мама троих детей, изучила, как менялся образ матери на протяжении веков, и поговорила со множеством женщин об их опыте материнства. Ее советы помогут вам

Тяжела участь Золушки-Верити. Мачеха с первого дня, как появилась в доме, жизни не давала, а как умер отец, так и вовсе продала падчерицу в услужение к ведьмаку. Ясное дело, по доброй-то воле никто к нему бы не пошёл. Потому как профессия опасная и характер скверный. А тут ещё и девушки таинственным образом пропадают, и в графском замке внезапно Новогодний бал готовится, и всякие другие странные дела творятся. А одна из странностей, что в теле Верити с недавнего времени я, Крылова Вера,

Даже на фоне вольных нравов Высокого Возрождения семейство Борджиа имело весьма сомнительную репутацию. Покровители наук и искусств, великие политики и тонкие интриганы, они в течение многих лет вершили судьбы Европы. Папа римский Родриго Борджиа готов был на все ради достижения своих целей. В истории нет другого такого персонажа, которому бы приписывалось столько козней и злодеяний. Оргии, отравления, подкуп и взятки – ничто не было чуждо главе католической церкви. Автор популярного блога на

Эпидемия вируса, который превращает людей в кровожадных монстров, захлестнула планету. Их называют зомби или просто заражённые. Парень Игнат и его друзья сидели в баре. У каждого были планы, у каждого была своя жизнь. Теперь всё очень сильно изменилось, и о посиделках в баре можно только мечтать...

Привет, я Вика Царева. Хочешь разрушить свою жизнь, спроси меня, как. Потеряв все, я катилась по наклонной вниз. Пока в моей жизни не появился он. Я его ненавижу, и он отвечает мне взаимностью. Но судьба упорно сводит нас вместе, заставляя превращать жизнь друг друга в ад. Только боюсь, этот ад становится мне дороже всего на свете. История Тимы из «По следам прошлого». Книги цикла можно читать отдельно друг от друга.

Элфи, белоснежный щенок вест хайленд уайд терьера, быстро подружился со своей новой семьей. Девочка Эви, его маленькая хозяйка, уделяла ему всё свободное время – вместе они бегали в парке, читали книги, валялись на диване и смотрели телевизор. Но жизнь щенка изменилась с рождением младшего брата Эви. Вдруг все – и папа, и мама, и даже любимая хозяйка перестали обращать на Элфи внимание, забывали с ним погулять или поиграть, а когда он напоминал о себе, то почему-то ругали. Казалось, он всё

Книга Даниэлы Гайгг и Линды Силлаба – это самая настоящая и очень полезная диета, необходимая всем родителям «диета от ругани»! 7 простых шагов, которые помогут перестать кричать на ребенка – даже если есть повод! – и научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях. Вы разберетесь в истинных причинах агрессии и ссор, научитесь правильно реагировать на «неправильное» поведение ребенка и узнаете, как сохранить мир и гармонию в семье. А практические упражнения в каждой главе помогут закрепить

Закончив школу благородных девиц, я жила мечтами, как буду блистать на балах, выйду замуж за лорда… Но, нарвавшись ночью на раненого крылатого ящера, умудрилась разбудить в себе спящую драконью сущность. И теперь вместо светских раутов меня ждет магическая военная академия, вечные тренировки и грозный наставник, который, кажется, решил меня угробить. Но я не сдамся и сделаю всё, чтобы задушить в себе способности к обороту. Ведь я не хочу быть драконом! Обязательно верну свою прежнюю жизнь. И ни