Йога для продвинутых - Кристина Селл
- Автор: Кристина Селл
- Жанр: йога, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост
- Теги: внутренняя гармония, духовные поиски, духовные практики, медитации, осознанность, самопознание
- Год: 2019
Кристина Селл «Йога для продвинутых» скачать бесплатно
Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви.
Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Йога для продвинутых в fb2 (есть epub) от автора Кристина Селл без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.