Успокойся! - Альберт Эллис
- Автор: Альберт Эллис, Кристин Дойл
- Серия: Сам себе психолог (Питер)
- Жанр: зарубежная психология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
- Теги: самоконтроль, советы психолога, тревожность, эмоции, эмоциональные состояния
- Год: 1998
Альберт Эллис «Успокойся!» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Успокойся! в fb2 (есть epub) от автора Альберт Эллис без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.