Библиотека Vesvknigah.ru
  • Жанры
  • Серии
  • По годам
Основные жанры
  • Русское фэнтези
  • Зарубежное фэнтези
  • Детективы
  • Триллеры
  • Легкая проза
  • Любовные романы
  • Боевики
  • Все жанры
Новинки
  • Тайна Отроч монастыря
  • Обвести вокруг хвоста
  • Его маленькая заноза
  • Зверогон
  • Мир сотворяется раз…
  • Его Вера
  • Улей. Трилогия
  • Путь наложницы
  • Мой персональный робот
  • Антидемон. Книга 21
  • Книги
  • Здоровье
  • Лаура Стейтон
  • Йога-терапия

Йога-терапия - Лаура Стейтон

Лаура Стейтон «Йога-терапия» скачать бесплатно
  • Автор: Лаура Стейтон
  • Серия: Время йоги. Практики доступные каждому
  • Жанр: здоровье, йога, народная и нетрадиционная медицина, практическая эзотерика
  • Теги: асаны, духовные практики, здоровый образ жизни, коррекция осанки, лечебные позы-движения, ортопедические заболевания, самоисцеление, укрепление мышц, уход за телом
  • Год: 2021

Лаура Стейтон «Йога-терапия» скачать бесплатно

СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Читать онлайн

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, «синдрома замороженного плеча» и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия напряжения в шее и плечах, повышения гибкости. Кроме того, вы найдете в книге много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Лаура Стейтон уверена, что эти практики позволят каждому, кто страдает от ортопедического заболевания, скорректировать свое состояние, снять хронический дискомфорт, быстрее восстановиться после операции и вернуться к более активному образу жизни.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Йога-терапия в fb2 (есть epub) от автора Лаура Стейтон без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.

  • Правообладателям
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025 Электронная библиотека