Вечно ноющие суставы - Игорь Борщенко
- Автор: Игорь Борщенко
- Серия: Честно о здоровье
- Жанр: здоровье, медицина, ортопедия и травматология
- Теги: лечебная гимнастика, лечение без лекарств, лечение суставов, опорно-двигательная система
- Год: 2021
Игорь Борщенко «Вечно ноющие суставы» скачать бесплатно
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Вечно ноющие суставы в fb2 (есть epub) от автора Игорь Борщенко без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.