У меня есть Я, и МЫ справимся
На странице вы можете книгу У меня есть Я, и МЫ справимся скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание У меня есть Я, и МЫ справимся (Елена Рисберг) относится к жанру практическая психология. Электронная книга автора Елена Рисберг полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
- Автор: Елена Рисберг
- Серия: Искусство самопринятия
- Жанр: практическая психология, саморазвитие / личностный рост
- Теги: повышение самооценки, преодоление проблем, работа над собой, уверенность в себе
- Информация: статус
- Год: 2021
- Страниц: 200
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей.
Вступление. От самооценки к самоценности Ты можешь накачать себе пресс кубиками и попу орехом. Ты можешь пройти 100 500 тренингов и получить миллион дипломов и сертификатов. Ты можешь круто проработать скилы: переговорные, коммуникативные и управленческие. Ты можешь нанять стилиста и бренд-менеджера и упаковаться по полной. Ты можешь даже набить тату или закачать силикон во все мыслимые и немыслимые места. Но если самооценка не в порядке, ты все равно будешь бесконечно сомневаться, терзаться и не решаться… …даже если ты будешь трижды «достойна»! Основные маркеры недостаточной самооценки: нерешительность, боязнь непринятия или отказа, неуверенность в своих силах и собственной привлекательности, ревность, осторожность, застенчивость, чрезмерная обидчивость, опасение показаться смешной. С таким багажом в сегодняшнем социуме гарантированы невыгодные стартовые условия. Ибо в цене…
