О чем молчат мамы - Дарья Милай

От редакции

Дарья Милай – клинический психолог, член Общероссийской психотерапевтической лиги, член Британской ассоциации КБТ, автор научных и просветительских статей, психотерапевтических упражнений и практик, эксперт канала РОССИЯ 24, спикер Всероссийского форума «Формула Образования» от Министерства Просвещения, создательница женского творческого сообщества «Красная Пчела». Имя автора вы можете встретить на страницах журналов Forbes, Vogue и Cosmopolitan.

Введение

Признаюсь, я получила огромное удовольствие от процесса написания книги, и меня очень радует результат. Я достигла баланса между «брать» и «давать»: мир открывает и дарит множество интересных историй, которые коллекционирую и которыми готова поделиться. Приглашаю вас стать «психологическими серфингистами» и прокатиться на волнах моих наблюдений, знаний и анализа.

Эта книга – плод моего профессионального пути, пытливости и прозорливости. В ней масса клиентских кейсов и историй из моей жизни – все они близки каждому, некоторые покажутся списанными со страниц вашей судьбы или ваших близких. Про некоторые вы будете думать: а что, так бывает? Бывает! И не только так.

Вы откроете дверь в перинатальную психическую жизнь, узнаете новую для себя форму понимания всего, что закономерно на вашем пути. Я объясню, и вы обязательно поймете некоторые явления именно с вашей точки зрения вас… Да-да, именно вас как маленькой клеточки зарождающейся жизни, но уже так много знающей о любви и предательстве, о злости и нежности. Мы обратимся к универсальным законам, которыми руководствуется любое живое существо на земле, безошибочно считывая абсолютно все посылы из мира. И когда вы и я, словно маленькие пушинки, витали в безвоздушном пространстве, мы уже имели возможность запомнить и сохранить все, с чем соприкасались.

Почти как во многим полюбившемся фильме «Вспомнить все», мы вернемся к истокам жизненного пути, который начинается отнюдь не с заботливых рук принимающей акушерки и даже не с вашего первого вздоха. Ваш путь появился, когда мама и папа решили создать творческий союз, где начались вы. Именно начались, словно пленочная кассета, которую поставили на REC, вы записали внутрь себя состояния, мысли, эмоции, слова, звуки ваших близких, которые сейчас преобразовались в то, что ВЫ по каким-либо причинам имеете или не имеете в своей жизни.

Скорее всего, сейчас для вас «психологические травмы» – жгуче обидная пощечина от матери, насмешки в школе из-за лишнего веса или горбинки на носу, предательство друзей – таковы «бонусы» взрослой жизни. Кого-то это приводит к прогрессу, а иные активно регрессируют и, кроме как к астрологическому прогнозу, специфике характера и безнадежным фразам наподобие «ну он с детства такой/ такая», не пытаются даже апеллировать.

Однако мы с вами пойдем глубже. Я посвящу вас в тайны устройства «аппарата», благодаря которому можно понять, почему происходящее с вами случается именно в вашей жизни, а не в жизни вашей соседки или друга. Зернышко идеи начнет раскрываться. А что, если сценарии отсутствия мотивации в карьере, злобы, тревоги, несбывшихся отношений, постоянных ваших измен или неверности партнера были запущены еще в вашем перинатальном периоде?

Интересно, правда? У меня дух захватывает! В свое время это стало для меня откровением, настолько удивило и шокировало, что я не смогла устоять перед соблазном поделиться таким открытием с вами. С тех пор как я обнаружила это глубокое знание о себе и признала его, была откровенной с родителями и с собой, мне постепенно становилось легче. Но оговорюсь – эта волшебная пилюля не сразу обезвредила радиоактивные испарения внутри моей души, которые притягивали (хотела было написать – все то г…, которое было в жизни…) все то прекрасное, позволившее мне стать той, кто я есть сейчас. Больновато было иногда и травматично, но что есть, то есть.

И упаси меня Всевышний! Я не призываю вас устало всплескивать руками, мчаться в дали психотерапевтической хирургии и рассекать свою душу в поисках скрытых резервов назло всем психологическим теориям. И уж тем более вычеркивать из жизни всех неугодных личностей, которые, по вашему мнению, после прочтения книги будут уличены в ваших неудачах. Я предлагаю вам взглянуть под другим углом на вопросы, помеченные звездочкой в вашей жизни, и вместе отправиться на поиски ответов.

Читая эту книгу, вы становитесь детективом, исследователем отрезка ВАШЕЙ жизни, которую вы прожили, но мало что помните. Я сейчас не говорю о свадьбе лучшей подруги, где «Дом Периньон» лился рекой, хотя это может быть и тот самый период, где вы были, но плохо помните происходившее…: )

И последнее перед стартом, обращенное с радостью и благодарностью к каждому, кто держит в руках мою книгу. Я обещаю тебе бережное погружение. Положи в мою ладонь свою, и я проведу тебя и покажу удивительный психический мир плода. Обещаю, отныне и всегда эти сокровенные открытия будут с тобой как исцеление и ресурс.

Раздел I. В утробе матери

Несколько слов для начала

В этом разделе мы познакомимся с терминами:

• система конденсированного опыта;

• вытесненное переживание;

• травма отвержения;

• страх оценки;

• гиперконтроль;

• гормональный интеллект.

Контейнер для нашего опыта

Есть у меня подруга Света, которая безумно боится огня. Причем до такой степени, что даже тоненькая церковная свечка вызывает у нее не религиозное благоговение, а сакральный ужас. Происходит это как у собачек в Новый год, когда взрываются фейерверки: ей хочется забиться в угол, закрыть уши и сидеть там до тех пор, пока не останется и намека на огонек.

Света не помнит ни одного случая, который мог наградить ее таким ужасом перед великим подарком цивилизации. Сколько моя подруга себя помнила, она всегда со страхом относилась к огню. Казалось, без объективных причин.

Но завеса тайны очень быстро пала, когда Света решила обсудить эту проблему со своей мамой. Подруга упомянула вскользь о своих переживаниях и тут же заметила, что выражение ее лица изменилось. Оказалось, маме на первом месяце беременности еле-еле удалось выбраться из горящего здания.

Обратите внимание: Света всю жизнь (даже когда у нее еще не сформировалась психика) боялась огня после пережитого мамой шока! Казалось бы, фантастика. Но нет, реальность, в которой мы с вами живем. И сейчас я расскажу, как это происходит.

Существует такое понятие, как система конденсированного опыта – СКО. Запомните эту аббревиатуру, потому что встречаться она будет часто.

СКО – система воспоминаний человека, сформированная в эмбриональном периоде. Эти воспоминания повторяются на протяжении жизненного пути и влияют на человека, формируя его как личность.