Код метаболизма
На странице вы можете книгу Код метаболизма скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Код метаболизма (Кэтрин Шэнахан) относится к жанру здоровое и правильное питание. Электронная книга автора Кэтрин Шэнахан полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.

- Автор: Кэтрин Шэнахан
- Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты
- Теги: здоровый образ жизни, метаболизм, нутрициология, ожирение, правильное питание, советы профессионалов
- Информация: статус
- Год: 2020
- Страниц: 490
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».
Предисловие Восстановление жиросжигания – путь к здоровью Жировой капкан Клавдии двадцать семь лет, она бухгалтер и мать двоих детей, и у нее проблемы с лишним весом. В колледже после вечеринок и летних путешествий Клавдия набрала несколько лишних килограммов, но смогла быстро вернуться к своему нормальному весу, уменьшив размер порций еды и посещая спортзал. Однако после рождения второго ребенка такая стратегия похудения уже не сработала: несмотря на то, что Клавдия существенно снизила потребление газированных напитков и начала заниматься спортом с инструктором, ей удалось всего лишь замедлить темп увеличения веса, но похудеть она так и не смогла. Тридцатидвухлетний программист Карл, тренер школьной баскетбольной команды и молодой отец, считал, что у него превосходное здоровье, но при профилактическом медосмотре у него были выявлены гипертония и низкий уровень холестерина липопротеинов…