– Во время медитативного процесса тебе необходимо будет сконцентрироваться на дыхании, как выдохе, так и вдохе. Сначала можно просто наблюдать за собственным дыханием, а чуть позже начать практиковать управление дыханием. Это позволит тебе удерживать концентрацию внимания и одновременно осознавать себя как духовную сущность.

– Медитация, Малой, не просто ментальное упражнение, как иногда думают, а образ жизни. Освоивший медитацию разумный понимает, что существует не только внешняя реальность в её физическом выражении, но и невидимая глазу действительность, вибрации которой находятся на более высоком уровне. Для того, чтобы почувствовать и приблизиться к этому уровню, и нужна медитация. Она как портал в другие вселенные. Однако, эти твои воображаемые миры так же реальны, как и тот, в котором мы живём.

– Главное, постараться соблюдать баланс между пребыванием в обоих мирах и помнить о том, что главная твоя миссия связана с солийским воплощением. Поэтому знания и опыт, полученные путём медитации, нужно обязательно использовать в физическом мире. Только тогда ты сможешь увидеть положительное влияние медитации на свою жизнь и на социальную среду.

Агал, устало прикрыл глаза и произнёс: – Малой, мы с тобой заговорились, а время уже обеденное. Так что давай вернёмся в столовую и восполним нашу энергию.

Я радостно согласился с Агалом. Лекция – это, конечно, хорошо, но кушать тоже надо, тем более мне. Обедом сегодня нас угощал Куим, который встретил нас в благодушном настроении. Он поинтересовался: – Ну что вы так долго сегодня? Всё уже давно готово, даже без использования пищевого синтезатора. Давайте к столу, я буду вас угощать.

Перегруженный информацией я сидел и механически поглощал пищу. Казалось, что мой мозг начинает крошиться от такого большого объема данных. Даже очередные вкусности от дядюшки Умо я съел, не заметив, на сколько было вкусно.

Устало откинувшись на спинку стула, я обратил внимание, что профессор Агал совершенно не устал после такой обширной лекции. Наоборот, он улыбался, общался со своим другом, да и просто выглядел счастливым человеком.

После обильного приема пищи я даже немного подремал в столовой. Из грёз меня вытащил Куим, который громким голосом известил: – Малой! Хватит дрыхнуть, а то всё проспишь. Просыпайся и пойдём. Теперь я позанимаюсь с тобой, а профессор Агал займётся своими делами.

«Гадство какое, – подумал я, – опять учится!». Но встал со скорбным видом, ссутулился и медленно пошёл на занятия.

* * *

– Итак, мой прилежный студент, – начал вещать Куим, – я, пожалуй, продолжу лекцию нашего уважаемого профессора Агала.

– Существует множество форм и методов медитации, но есть только один практический способ выбрать подходящий тебе вид медитативного погружения. Это последовательное применение различных методик. Нельзя сказать, что один способ медитировать лучше, а другой хуже. Каждый разумный отличается своим темпераментом в сочетании индивидуальными чертами характера и преследуют свои цели. Также в разные моменты времени душа одного и того же человека может тяготеть к разным способам медитации. Сегодня тебе, Малой, хочется двигаться и осознавать себя в движении, а завтра сидеть неподвижно, как скала, и смотреть глубоко в себя, прямо как сегодня после обеда.

– Различные медитационные практики используют разные объекты для наблюдения: звуки, ощущения в теле, визуальные образы, чувства в сердце, дыхание, мысли. Суть у всех практик одна: осознанное внимание, концентрация и расслабление. Все приведённые виды медитации действуют одинаково положительно на практикующего, снижают стресс и беспокойство.

– Чаще всего мы не принимаем текущий момент времени таким, какой он есть. Мы или хотим получить что-то или хотим избавиться от чего-то. Постоянное недовольство и внутреннее сопротивление не позволяют нам почувствовать всю полноту жизни и насладится ей. На самом деле ощущение счастья и есть то единственное, к чему мы все стремимся. К нему ведут только два пути: или попытаться сделать окружающий мир совершенным или принять и полюбить его таким, какой он есть.

– Давай будем реалистами. Первый путь практически недостижим. Даже если ты сделаешь свой мир совершенным, в следующее мгновение твой ум породит еще множество желаний, такова его природа. Но осознанность поможет нам справиться с этим. Состояние осознанности позволяет решить эту проблему, помогая нам быть в настоящем моменте, здесь и сейчас, и делать это, насколько возможно, непредвзято. Именно в этом заключается реальная сила техники управления разумом и сила практикующего псиона.

Куим немного помолчал и продолжил занятия словами: – Сегодня мы не будем рассматривать все практики медитации, а начнём с самой простой и общеизвестной. Сконцентрируемся на дыхании на несколько минут. Мы сможем отслеживать поток мыслей и в то же время контролировать дыхание, чтобы постепенно перевести всё внимание на дыхание.

– Сейчас я буду показывать элементы простого упражнения и пояснять свои действия. Твоя задача повторять все мои движения и выполнять мои рекомендации.

Старик сел на пол, скрестил ноги и поджал их под себя. Он закрыл глаза и сделал несколько глубоких вдохов и выдохов, постепенно расслабляя тело. Открыв глаза, Куим стал наблюдать, насколько старательно я повторяю его действия.

– Малой, сосредоточься на дыхании, – профессор продолжил упражнение. – Контролируй каждый вдох и выдох, удерживай своё внимание на самом процессе дыхания. Даже если ты почувствуешь что-то другое, появятся посторонние звуки, мысли и ощущения в теле, всегда сохраняй часть внимания на дыхании.

– Ты, Малой, можешь продолжать контролировать своё дыхание, а можешь переместить внимание на звуки вокруг тебя. Запомни все звуки и как они влияют на твоё внутреннее состояние. Затем, мой юный сонный друг, перемести своё внимание на ощущения в теле. Боль, тепло, прохлада, покалывание, приятные ощущения и неприятные. Несут ли они расслабление или вызывают напряжение, какие мысли возникают. В дальнейшем необходимо вести наблюдения за своими чувствами и эмоциями. Но ничто не должно полностью отвлечь твоё внимание, ни мысль, ни чувство. Продолжай осознавать всё, ничего не удерживая в голове. Да, забыл сказать тебе самое важное. Никакое внешнее воздействие не должно отвлекать тебя от процесса медитации.

– Теперь о времени медитации. Ты сам поймёшь, когда необходимо вынырнуть из этого состояния. Сам процесс может длиться очень, очень долго. При выходе из медитации аккуратно пошевели пальцами рук и ног, медленно потянись и заверши процесс. Давай, Малой, ещё раз попробуй. Старайся в точности выполнять мои указания и начинай медитировать. Сосредоточься на себе, на своём внутреннем мире, ощути пустоту, открой свой разум. Пробуй, Малой, я буду рядом с тобой.

Я уселся, как показал дед, прикрыл веки, сделал несколько глубоких вдохов и выдохов и начал проваливаться в себя. Сначала я ничего не почувствовал. Долго пытался найти своё внутреннее я, потом начал злиться на самого себя, но в какой-то момент во мне поселилась пустота.

День всё длился и длился, как будто кто-то остановил время.

Глава 14. Малой сказал – малой сделал

«М-да, – подумалось мне, когда я проснулся, – денёк вчера был очень уж насыщен учёбой. Да и с этой медитацией надо ещё разобраться, а то дыши, не дыши… Ладно, будем думать потом, а сейчас что-то кушать хочется».

Оделся, умылся и вперёд! А что, не достоен разве? Вон вчера как напрягался, чуть не уснул на этой медитации. Так что поедим и в бой.

В нашей трапезной никого не было, и это было странно. Обычно с утра тут кипела жизнь, и кто-то из дедов обязательно изобретал новое кулинарное чудо. Ладно, пойду поищу стариков. Как ни странно, в спальном отсеке их тоже не было. Я прошёлся по остальным отсекам. Не вышли же они на пустошь! Наконец я нашёл профессоров в техническом помещении. Они увлечённо копались в каком-то полуразобранном аппарате, одновременно сопя и фыркая. Интересно, что они тут творят с самого утра?

– Доброго вам дня, уважаемые, – поздоровался я. – А вы уже позавтракали? А что вы тут делаете и чем мы сегодня будем заниматься?

– Стоп, Малой, ты как генератор. Не успел войти, как уже набрал обороты. Да! Привет, кстати, – откликнулся на мою реплику Куим, а Агал в это время покосился на меня и просто кивнул головой. Ответить он не мог, во рту у него был зажат инструмент, видимо рук не хватило.

– Ну а теперь разреши ответить на твои вопросы, Малой. Мы тебя не дождались и позавтракали, ты слишком долго спишь. Мастерим мы некий аналог измерителя пси-волн, нужно провести испытания. Ну и отвечу на последний твой вопрос. Сегодня мы совершим вылазку на пустошь, посмотрим, где лучше передвигаться на платформе. Ведь пешком мы далеко не заходили, зона нашего поиска и охоты ограничивалась десятью километрами. Так что давай, быстренько завтракай, экипируйся и будь готов к выходу, не забудь проверить заряд на оружии. Всё, топай.

Я пронёсся в столовую. Там, оказывается, для меня была оставлена записка. «Малой, на пищевом синтезаторе нажми семьсот двадцать шесть. Это твой завтрак. Мы ждём тебя в техническом секторе». Я нажал указанные цифры на панели синтезатора и через минуту из ниши выполз поднос с готовым блюдом. Смешно, но на завтрак старики выбрали мне кашу синего цвета со вкусом ягод. Было очень вкусно, но цвет блюда несколько смущал. Запивать пищу предлагалось вкусным киселём. Плотно позавтракав, я пошёл в оружейную комнату. Там проверил заряд у своего оружия и, нацепив его на себя, вернулся к старикам. Они уже ждали меня.

Это надо было видеть! Сегодня образ Куима не был таким аккуратным, как вчера. Волосы оказались взъерошены и растрёпаны, а на носу у него виднелся масляный отпечаток пальцев. Выглядел он комично. Я усмехнулся и доложил: – Абитуриент к выходу готов!

– Не абитуриент, Малой, а уже полноценный студент, – поправил меня Агал. – Если уж ты готов, то тогда бери вот этот прибор и неси его к малышу.

Профессора немедленно подхватили своё заранее подготовленное оружие и, цепляя его на ходу, двинулись к выходу. Проведя стандартную процедуру выхода из бота, мы подошли к небольшой куче сваленного пластика, под которой обнаружился наш малыш. Оказывается, вчера деды не забыли тщательно укрыть его от посторонних взоров.

– Объясню тебе ситуацию, мой юный псион, – пояснил Куим. – Сегодня мы поедем по ранее неизвестным нам местам, поэтому всегда будь настороже. У нас с Агалом на нейросети будет открыта карта местности. На ней появятся пройденные маршруты, обозначения проходов и наиболее значимых объектов. В дальнейшем всё это послужит нам ориентиром. Например, как тот гигантский рудовоз. Агал будет управлять техникой, я постараюсь осматривать окрестности на предмет интересных находок, ну а ты, наш друг, будешь меня подстраховывать, вдруг я что-нибудь пропущу. В случае обнаружения крыс или иной опасности немедленно извещай нас. Ты хорошо всё уяснил?

– Угу, – буркнул я. – Сидеть, смотреть, докладывать. Чего уж тут непонятного? Но я тоже хочу приносить пользу нашему отряду. Мне не нравится быть бесполезным и служить вам обузой. Я обязательно что-нибудь найду хорошего или ценного, ну или крыс набьём. Хотя сейчас же утро, их уже нет.

– Запомни хорошо, мой мальчик, – произнёс Агал серьезным тоном. – Крысы это только лишь крысы. Да, они могут нам доставить множество неприятностей, но если с ними не будет мутантов, то эти проблемы легко решаются. Гораздо опаснее крыс, да, пожалуй, и других животных, это разумные. Крысы убивают чтобы жить, а иные разумные живут, чтобы убивать. Ты ещё мал и многого не понимаешь, поэтому просто сиди и внимательно контролируй окружающее пространство. Всё, поехали.

И мы начали свой транспортный поход.

* * *

Передвигаться на платформе было куда комфортнее, чем самому сбивать ноги и тащить всё имущество на себе. Агал, постоянно сверяясь со своим маршрутизатором, уверенно вёл наш транспорт, иногда поясняя мне: – Вот. Видишь? Это бытовые отходы. Тут нам искать совершенно нечего, но зато тут всегда есть крысы. Посмотри! Следующий завал – это отходы полимерного производства, тут ничего путного нет.