По дороге домой Марк зашел в паб и играл в бильярд до 11. Он знал, что услышит от Бренды много «хорошего» за то, что вернулся так поздно, но она не понимала, под каким давлением он находился.

Бренда также не понимала того, что Марк мастурбировал два-три раза в неделю – и каждый раз, когда он делал это, он чувствовал, что его страсть к Бренде потихоньку угасает.

В свою очередь Бренда была слишком занята детьми, чтобы заметить это. На самом деле она была благодарна Марку за то, что он больше не приставал к ней с сексом; она слишком уставала, чтобы даже думать об этом. Ей никогда не приходило в голову, что Марк взял дело «в свои руки» и достаточно умело скрывал порно на компьютере, чтобы она его никогда не нашла.

Чего Бренда не осознавала – это чего им, как паре, может стоить это сексуальное охлаждение, и что если ситуация не изменится, то, скорее всего, они разведутся в течение следующих пяти лет.

Дети заметили, что мама и папа редко проявляли нежность друг к другу и часто были на взводе. Они чувствовали, что скрываемое недовольство вот-вот выплеснется наружу. Но поскольку об этом никто и никогда не говорил, дети жили с постоянным чувством страха и опасности, порождаемым такой средой.

Бренда все больше сосредотачивалась на детях, пытаясь заполнить душевную пустоту привязанностью к ним. Марк стал больше интересоваться работой и часами сидел за компьютером.

Оба столкнулись с печальной правдой, о которой говорится в стихотворении неизвестного автора.

Стена

Их свадебная фотография дразнила их со стола,
Эти двое, чьи мысли больше не касались друг друга.

Они жили с толстой стеной между ними.
Ни море слов,
Ни обилие прикосновений не могут ее разрушить.

Где-то между первым зубом старшего ребенка
И выпускным младшей дочери
Они потеряли друг друга.

На протяжении многих лет каждый медленно распутывал
Тот запутанный клубок нитей по имени «Я»,
И пока упрямые узлы оставались таковыми,
Каждый что-то скрывал от другого.

Иногда она плакала по ночам
И умоляла скрытную тьму сказать ей, кто она такая.
Он лежал рядом с ней, храпя, как медведь в спячке,
Не подозревая о том, что в ее жизни наступила зима.

Однажды, после того как они занялись любовью,
Он хотел сказать ей, как боится умереть,
Но, боясь показать свою обнаженную душу,
Вместо этого он заговорил о красоте ее фигуры.

Она прошла курс современного искусства,
Пытаясь найти себя в краске, разбрызганной по холсту,
Жалуясь другим женщинам на бесчувственных мужчин.

Он забрался в гробницу под названием «Офис»,
Окутал свой разум кипой бумажных цифр.
Он закопал себя в клиентах.

Между ними медленно росла стена,
Зацементированная раствором безразличия.

Однажды, протянув руки, чтобы прикоснуться друг к другу,
Они встретили преграду, которую не могли разрушить,
И, отшатнувшись от холода камня,
Каждый отбежал от незнакомца по ту сторону.

Любовь умирает не в момент гневной битвы
И не тогда, когда страстные тела теряют свой жар.
Она лежит, тяжело дыша, измученная,
Задыхаясь, у необъятной стены.

Две пары. Две истории. Одна реальность. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что секс не важен. Многие люди были травмированы сексом и ранены сексуальными воспоминаниями. (Мы поговорим об этом в следующей главе.) Но если вы состоите в браке, секс будет одной из самых важных частей вашей жизни, хотите вы этого или нет. Если вы не относитесь к сексу как к вопросу высшей важности, вы будете обманывать себя, своего партнера и своих детей.

На самом деле эта книга может быть трудной для чтения. Это так, потому что сегодня в обществе нам трудно говорить о сексе. Да, мы шутим о сексе, унижая его с помощью грязных историй, фильмов и журналов, но мы никогда не говорим о супружеском сексе в том виде, в каком его задумал Создатель. Супружеский секс – самый важный и единственно подходящий вид совокупления, на мой взгляд, – игнорируется, и пары платят страшную цену, когда случается эта печальная реальность.

Но когда вы даете людям разрешение говорить о сексе в безопасной обстановке, вы не сможете заставить их замолчать! Если они заведут этот разговор, их ничто не остановит, потому что они понимают, что секс – это мощная сила в супружеской жизни.

Я надеюсь, что эта книга расширит ваши границы и бросит вызов вашим представлениям о сексе. Это не просто руководство по тому, как нужно действовать; физическая сторона вопроса не так уж сложна. Она больше призвана сформировать у вас самостоятельный взгляд на то, зачем вообще заниматься сексом и как делать это хорошо. Я хочу пробудить в вас общий опыт наслаждения этим замечательным подарком в вашем совместном супружеском путешествии. Эта книга не должна вызывать у вас чувство вины – скорее она должна расширить ваше мышление и натолкнуть на мысль о том, что вы тоже можете вести активную, полноценную сексуальную жизнь с тем, кого любите.

Возможно, в этой книге и нет ответов на все вопросы, но на многие из них точно есть. Я не сексопатолог, я психолог. Пока мы будем говорить о физической стороне секса, моя специальность – это то, что происходит в вашей голове и в ваших отношениях. Именно с этого нужно начинать исцелять брак.

Кроме того, физический аспект обычно может позаботиться о себе сам, если вы состоите в здоровых отношениях. Если вы решите стать сексуально предприимчивой парой, в любом случае не все ваши действия будут идеальными; вы потерпите неудачу и, надеюсь, когда это произойдет, будете смеяться над этим. Никто не может похвастаться такой сексуальной жизнью, каждый опыт в которой был бы на 10 баллов. Возможно, вам придется довольствоваться привычными восьмерками или шестерками и даже случайными тройками.

Но эта книга написана для вас как для пары, чтобы помочь понять, каким уникальным и замечательным подарком вы являетесь друг для друга, а также познакомить с уникальными и замечательными способами выразить свою любовь в приятном тесном физическом смысле.

Из моего опыта работы с тысячами пар я убедился, что секс – как замечательный дар – делает мир лучше. Сексуальная жизнь пары обычно представляет собой микрокосм брака. Время от времени бывает такое, что у пары отличная сексуальная жизнь, а отношения в браке скудны, но такие случаи – редкость, то, что можно увидеть только раз в пару лет. Чаще всего, если брак рушится, то с сексом будет то же самое.

Наши самые сокровенные желания

В самом начале этой книги я хочу сказать несколько слов мужчинам. Я знаю-знаю, вы не можете дождаться, когда мы перейдем к самому главному. Но сначала позвольте мне поместить супружеский секс в совершенно другой контекст. Вы должны знать, что каждый день женщина внутренне спрашивает своего мужа: «Ты действительно любишь меня? Тебе действительно не все равно?»

Чем она измеряет эту любовь? Откуда она знает, что о ней по-настоящему заботятся? Обычно дело не относится к вашей спальне. Если что-то и отталкивает женщину, так это чувство, что все, что волнует ее мужа, – это секс. Если жена считает, что ее главная роль состоит в готовности принимать приставания от мужа, то она чувствует себя униженной и лишенной уважения.

Мужчины, если ваше отношение стало похожим на: «Ну, дорогая, ты готова сегодня или нет?», то вы даже не понимаете, как много упускаете. С таким отношением все, чего вы можете ожидать, в лучшем случае – это готовая удовлетворить вас, покладистая, но не страстно желающая жена. Я могу познакомить вас с лучшей техникой в сексе из всех существующих, но с таким отношением ваша сексуальная жизнь все равно обречена на провал.

Что согревает женщину, так это то, когда ее муж помогает по дому и с детьми, убирает за собой, зовет на свидания и в целом заботится о ней. Если муж последовательно и с удовольствием делает это, не ведя себя при этом как страдалец, в 6 случаях из 10 он обнаружит, что его жена готова наслаждаться активной и полноценной личной жизнью и стремится именно к этому. Это будет ее естественным ответом на ваше поведение, полное искренности.

Давайте поговорим о 6 случаях из 10. Женщины, это может вас удивить, но ваш муж хочет доставить вам удовольствие даже больше, чем себе. Может показаться, что все вертится вокруг него, но чего он хочет на самом деле, эмоционально, так это увидеть, насколько приятно вам наслаждение, которое он может доставить. Если ему это по какой-либо причине не удается, в конце концов он почувствует, что с ним что-то не так, ему начнет казаться, что он одинок и нелюбим. Большинство из нас, мужчин, хотят быть героями в глазах своих жен.

Моя теория заключается в том, что мы, мужчины, на протяжении всей жизни остаемся маленькими мальчиками, которыми были в детстве. Мы по-прежнему хотим угодить главной женщине в нашей жизни. Когда нам было шесть, мы хотели радовать свою маму; когда нам 26 (или 36, или 46, или 66), нам важно радовать уже свою вторую половину.

Когда для секса в браке наступает смерть, мужчина теряет что-то очень для него важное – знание того, что он способен физически доставить удовольствие своей жене. А женщина теряет чувство удовлетворения тем, что у нее есть мужчина, который очарован ею.

Поскольку секс так близок мужской и женской природе, он становится неразрывно связанным с мельчайшими деталями каждого брака. Если бы пара потратила всего 10 минут на то, чтобы описать мне свою сексуальную жизнь, я бы легко рассказал, что происходит с другими аспектами их брака. Поэтому, помимо того, что я хочу помочь вам улучшить вашу технику в сексе, я также хочу напомнить, что секс – это часть ваших отношений.

Секс для гурманов

Почти каждый биологически способен совершить половой акт – точно так же, как любой пятилетний малыш без особых усилий сделает бутерброд с арахисовым маслом. Но если вы любите изысканную еду, то и повар вам нужен самого высокого класса.

Например, любой может приготовить рыбу. Вы можете вытащить скользкую рыбешку из воды, и, не потрудившись выпотрошить ее и почистить, просто бросить в кастрюлю без специй или маринада и сварить ее. Вы будете вынуждены грызть чешую, выковыривать из зубов потроха, но все же доберетесь до мяса, которое наконец сможете проглотить. Вот она – приготовленная вами рыба.

Если вы сделаете так, как я описал, у нее будет специфический рыбный вкус, а у хорошо приготовленной рыбы его быть не должно. Я знаю, о чем говорю. Мои шведско-норвежские дяди были рыбаками. Кто-кто, а они уж точно знали толк в приготовлении рыбы!

Помню, как однажды в детстве мой дядя спросил меня:

– Малыш, ты любишь рыбу?

– Нет.

– Эта тебе понравится.

– Нет, спасибо, – сказал я своим писклявым мальчишеским голосом. – Я не ем рыбу. Я не люблю рыбу.

Он понимающе улыбнулся и достал красиво переливающийся четвертак.

– Попробуешь всего один кусочек, если я дам тебе это?

В те времена на четвертак можно было купить гораздо больше, чем просто жвачку, поэтому я согласился. Но на одном кусочке я не остановился; я съел 13 рыбешек. Я никогда не пробовал ничего вкуснее!

Разница в том, что мой дядя знал, что делает. Он тщательно разделал рыбу, умело удалив все кости. Затем он положил рыбу в соленую воду, которая вытягивает кровь и другие вещи, которые вам там не нужны. Затем он окунул рыбу в панировочную смесь и хорошо прожарил.