Там, в детстве, был прописан сценарий ее отношений. Всех мужчин она сравнивала со своим отцом, который изменил ее матери. Во всех женщинах она заранее видела соперниц, к которым может уйти ее мужчина, а от своих мужчин требовала доказательств любви и, даже находясь в хороших отношениях, устраивала скандалы и испытания, чтобы проверить, насколько в нее влюблены. Поскольку отец не сдержал слова, она фактически припирала всех своих мужчин к стенке и требовала от них, чтобы они держали свое слово, даже если они этого слова не давали и ничего не спешили обещать. Это было компенсацией того, что она не получила в детстве от своего отца. Когда Мария осознала эти свои особенности и проработала свое отношение к ним, она смогла, наконец, удачно выйти замуж. Самым главным было изменить сценарий своих отношений через проработку сформировавшегося негативного образа отца. Ну и заняться излечением накопившихся психологических травм, соответственно. Как говорится, никогда не поздно иметь счастливое детство.

Давайте представим, что мужчина и женщина – это сообщающиеся сосуды единой и постоянно подвижной энергии. Чувство это, конечно, общечеловеческое, но в отношениях мужчины и женщины их единство проследить можно очень явно, изучая постоянные контакты, ежедневное взаимодействие. У человека семь эндокринных желез. Каждая из них отвечает за эмоциональное состояние, набор эмоций и реакций в организме, за выработку определенных гормонов, которые участвуют в различных процессах – биохимических и физических. Благодаря этим процессам мы с вами живем, дышим, молодеем. У нас вновь появляются какие-то утраченные возможности.

Однако, если мы не совпадаем с мужчиной на одном из уровней, качество отношений очень сильно ухудшается. Есть семь уровней отношений. Это совершенно не случайно. У нас есть семь энергетических центров, которые многие называют чакрами. Эти чакры в теле крепятся к органам, которые отвечают за определенные функции в нашем организме. Такое же деление есть в эндокринной системе, потому что каждая из желез также крепится к определенному органу, который отвечает за соответствующую сферу жизни человека. Два человека – две системы со своими уровнями. Получается, что разные отношения мы строим на разных уровнях, задействуя их все или часть.

У кого-то складываются глубокие отношения даже без секса: если люди сходятся по ценностям, видению жизни, чертам характера, влиянию на этот мир. Такая связь называется платонической. Эти люди могут быть единомышленниками, соратниками по жизни. Они могут создавать проекты, участвовать в благотворительности, быть невероятными партнерами, всю жизнь любить друг друга, даже не находясь рядом. Такая связь может проявляться в какой-то глубокой, настоящей дружбе, почитании выдающихся людей. Два по-своему выдающихся человека в разных сферах могут проявлять подобное глубинное уважение друг к другу и участвовать, способствовать развитию дела другого человека. Причем это дело, которым занимается один из них, может совершенно не нравиться другому партнеру, но оно общее по ценностям, и в таких отношениях человек получает благословение и мотивацию на то, чтобы реализовать свои планы. Но есть и отношения, где людей объединяют только секс, сон, еда, безопасность. В таких отношениях главное – это вытянуть ипотеку, выжить в каких-то сложных условиях, сбросить сексуальное напряжение, вырастить детей. Но уважения, глубины и многого другого в таких отношениях нет.

Какими же должны быть глубинные ценности, которые определяют людей и их отношения друг с другом? Вернемся к тем самым семи уровням, семи потребностям и посмотрим на них с этого ракурса.

Итак, есть основные, хорошо определенные ценности, которые мы назовем семейными. Они очень часто совпадают с ценностями крупных компаний, где люди говорят: «У нас не коллектив – у нас семья». Любой сильный коллектив очень часто базируется на основных ценностях. Они обозначают принадлежность, причастность к чему-либо. Каждому человеку очень важно чувствовать, что он принадлежит к какому-то сообществу, которое очень значимо для него. Что здесь он важный, ценный, что здесь его любят; в этом месте и с ними он готов проводить свои свободные минуты, проявлять свое творчество, что-то организовывать. Все люди разные, и, для того чтобы создавать прочные отношения, каждый человек должен иметь в этих отношениях свободу действий для деятельности, которая приносит ему удовольствие.

Люди, когда принадлежат к чему-то важному для них, готовы рисковать. Они склонны становиться более смелыми, потому что для них создана безопасная среда развития. Человек может всегда прийти в семью, на работу, в церковь и получить необходимую поддержку и мотивацию. Члены «семьи» соберутся все вместе и подумают над тем, как его поддержать. Такое совместно проведенное в общении и обмене опытом время помогает усилить чувство принадлежности к обществу, уточнить в нем свое место. Ощущение принадлежности к роду, племени, семье не только является социальной потребностью, но и удовлетворяет базовую потребность человека в безопасности.

Вторая потребность в глубоких отношениях – это некая гибкость: когда уже есть, с одной стороны, свои порядки, устои, но при этом присутствует и гибкость в каких-то решениях, лояльность к различиям участников. Дело в том, что, если люди не обладают необходимой гибкостью, они, а особенно часто молодое поколение, как в работе, так и в жизни проявляют не гибкость, а прогибание. В этой разнице часто заключена природа так называемых обид и несчастий, потому что человеку все время приходится поступаться какими-то своими желаниями, потребностями, чем-то жертвовать и тем самым соответствовать кем-то уже до него заданным жестким рамкам. Это приводит к тому, что и дети в таких отношениях живут несчастливо, они очень обидчивы и внутренне напряжены, а в рабочем коллективе все не ладится и начинаются процессы «не про работу». Это проявляется особенно сильно, например, когда только папа в семье прав. Или только руководитель прав, а все остальные – не очень. Что, конечно, привносит очень много стресса в любое окружение – в нем люди вынуждены существовать, выживать, а не жить и творить.

ИСТОРИЯ ПРО РЕНАТА

Ренат рос в мусульманской семье с очень строгими правилами, где высший авторитет всегда принадлежал отцу. Только мнение отца не подвергалось обсуждению. Только мнение отца всегда было правильным. Когда Ренат был подростком, в силу проявления подросткового протеста он саботировал решения отца: убегал из дома, пытался отстоять собственные границы. Всем известно, что именно в подростковом возрасте у юношей происходит процесс отделения от родителей, который очень важен. Этот этап у Рената проходил очень тяжело. Фактически он остался незавершенным, потому что близкие постоянно внушали ему чувство вины за то, что он непослушный; угрожали ему тем, что он не получит отцовского благословения. Отец постоянно требовал чего-то от сына, Ренату никто никогда не предоставлял права решения или выбора. Ему говорили, что он должен делать, но никогда не позволяли самому принимать решения. Ренат мечтал стать руководителем, когда вырастет. Он хорошо учился, был очень старательным на работе, но удивительным образом ему постоянно попадались авторитарные руководители, которые, точно так же как и его отец, ждали от него только беспрекословного выполнения возлагаемых на него обязанностей. Они требовали, чтобы Ренат просто делал то, что ему поручили, без права собственного выбора и принятия решения.

Даже когда по выслуге лет и за какие-то достижения в компании Рената повысили, ему все равно поставили сверху руководителя, а по горизонтали еще и заместителя, которые принимали решения за него. Таким образом, Ренат, будучи уже руководителем по статусу, по факту так и остался исполнителем.

Почему же так произошло? Потому что отсутствие гибкости в руководстве всегда приводит к тому, что человек, бывший подчиненным, либо сам становится чрезмерно категоричным в своих решениях, либо, напротив, всегда встречает на своем пути авторитарных руководителей, чувствующих его слабость.

Самая большая проблема руководителей и подчиненных заключается в том, что руководители, наделяя подчиненных обязанностями, не дают им права выбора и принятия решений. Соответственно, и в подчиненных, как в детях, развивается инфантильное, безответственное отношение к своим обязанностям.

Поработав с Ренатом на тему ответственности, мы выделили зоны, в которых он может принимать решения и где он имеет право выбора. Ренат убедился, что брать на себя ответственность не так уж сложно. Потом мы убрали из его сознания травмирующие убеждения из прошлого, связанные с отцом, и проработали отношения на уровне эмоций. Он смог сам себе выговорить все, что наболело, и отпустить то, что не стоило держать в себе. Самое удивительное, что после этого Ренат не только изменил отношение к отцу, но и сами отношения с отцом. Он нашел в бизнесе собственное направление и, по мере того как его бизнес развивался, становился более ответственным и независимым. А знаете почему? Потому что у него появилось право выбора и право принятия решения.

Без уважения невозможны долгосрочные качественные «отношения на кончиках пальцев». Но давайте разберемся: что значит «проявлять уважение»? Это значит принимать во внимание потребности другого человека. Это значит понимать, что у него могут быть другие предпочтения при принятии решений. Это значит принимать, что у него могут быть отличные от ваших чувства, другие мысли и даже опыт. И цели у него могут быть совершенно иные, непохожие на ваши. Надо понять, что единственный способ сохранить отношения – это развить их, показать, что вы уважаете и цените человека и отношения с ним для вас на первом месте. Если в ваш адрес кто-то периодическое проявляет неуважение, допускает критику и обесценивание ваших желаний, ваших мыслей, вы, осознанно или неосознанно, стремитесь избегать такого общения, отдаляетесь. Поэтому уважение – это очень важная ценность в отношениях. Она одинаково важна дома, в школе, в работе, в каких-то общественных делах. Я называю одной из важных и глубоких ценностей доверие, уважение, потому что это основа продолжительных отношений. И неважно, будут это муж – жена, деловые партнеры, братья, мать – дети, родители – дети.

Без доверия и честности невозможно создать поддерживающие отношения.

Необходимо поощрять честность с собой и честность с важными для вас людьми, проявляя заботу о чувствах, понимание, уважение. Это важно даже тогда, когда мы говорим про неправильные поступки – других или свои. Предположим, случился проступок, и за него нас не поругают, – нам просто объяснят, что это нехорошо. Или неприемлемо в такой ситуации и для этого человека. При таком сценарии мы не будем сильно переживать и сердиться и в следующий раз, скорее всего, делать этого не будем. А если на нас начнут наезжать, осуждать, оскорблять, что мы будем делать? Врать, как это делают порой растерявшиеся дети? Наезжать в ответ? Для чего? Чтобы избежать самого сложного и неприятного для человека – потери уважения к себе. Вся ложь очень часто скрывается в том, что мы не хотим ощущать себя плохими.

Умение прощать – это очень важный навык, а для кого-то и ценность. Я бы отнесла прощение не просто к какой-то ценности – я бы назвала его «отпускание». Отпустить негативные ситуации и развить в себе навык прощать обиды. Важно? Да, это очень важно – уметь искренне прощать. Ведь прощение – это еще и выбор. Выбор, быть ли в состоянии обиды, злости и выстраивать отношения, в которых мы пребываем в злости и гневе. Именно эмоции гнева, разочарования, жалости к себе, невыраженной злости очень часто стоят за обидой. Не впасть в такое состояние – это выбор. Помните чувство, когда нам жалко себя, жалко, что мы стали жертвой, от кого-то пострадали? Хотите жить в нем постоянно? Если нет, осваивайте этот навык: уметь прощать людей и оставаться в состоянии чистоты. Он очень важен как ценность, потому как любая обида – это еще один камушек в наш жизненный рюкзачок. Такой рюкзак негативного опыта, в который мы складываем камни, все равно рванет в какой-то момент. Более того, истинная причина многих смертей – психосоматическая: это накопившаяся обида, которую уже невозможно нести.