На моей практике часто такое было: молодой человек смирно ждал, пока ему скажут, что он взрослый. Дадут ему в руки собственную жизнь со словами: ну вот, теперь ты можешь быть себе полным хозяином и жить по-взрослому. Но ничего такого не происходило! Если сидеть и ждать, когда окончательно повзрослеешь, то так может и вся жизнь пройти – в сплошных ожиданиях.

Был и такой случай. Приходит на прием мама и жалуется:

– Мой сын никак не повзрослеет. Он совсем ничего не хочет, ничем не интересуется, сам не может даже бутерброд себе сделать, все сидит и сидит за своим компьютером и в игры играет.

Я начала разбираться в вопросе:

– Расскажите подробно, как он проводит день, сколько тратит времени на школу, задания…

– Но ему ведь уже тридцать шесть!

Вот ты смеешься, а на самом деле нет ничего более грустного, чем пропустить свое взросление. Но есть и хорошая новость: даже самые сложные жизненные задачи, такие как взросление, можно решать проще. Скажем так, с наименьшими потерями. Вот тебе две наглядные иллюстрации, чтобы было проще разобраться.

ПРАКТИКА

Оптические иллюзии

Есть такие картинки – иллюзии: посмотришь на чертеж один раз – там два кубика. Посмотришь снова – три. Или одна и та же область кажется то выпуклой, то впалой.

Так вот, взросление – это такая картинка, на которой два кубика постоянно превращаются в три, ямы становятся возвышенностями, а одни и те же события то радуют, то злят, то печалят. Вчера ты ни за что не отдал бы любимую игрушку младшему брату или сестре, сегодня – легко расстанешься. Раньше больше всего хотелось, чтобы популярный одноклассник пригласил тебя на день рождения, а теперь тусуешься совершенно с другими людьми, и тебе непонятно, почему до этого не замечал, какие они классные.

Разные тройки

Вспомни, наверняка у тебя такое бывало: получаешь тройку, например, по биологии. Тебя это совершенно не беспокоит: подумаешь, какая-то там биология, какая-то там тройка. А потом получаешь трояк по математике, в которой обычно шаришь, и это так больно и неожиданно – потому что от себя ты ждешь большего, учитель на тебя смотрит с изумлением, к тому же хорошая успеваемость по математике гораздо важнее твоим родителям, да и сдавать ЕГЭ по ней придется, а по биологии – нет… И там тройка, и тут – а такие разные чувства.

Вообще, как говорит пастор Чарльз Свиндолл, наша жизнь только на 10 % состоит из реальных событий, а остальные 90 % – наше к ним отношение. Все тройки, пятерки, похвалы и замечания – условны.

Что это значит? Что любые обстоятельства можно прожить легче. Отнесись к этому как к игре: ты управляешь своими переживаниями в моменте. И всегда можешь посмотреть немного с другой стороны на все, что с тобой происходит, чуть уменьшить «громкость» любого чувства: и радости, и печали, и ярости.

КОМУ ЛЕГЧЕ В ПУБЕРТАТ – МАЛЬЧИКАМ ИЛИ ДЕВОЧКАМ?

Мудрый Психолог

Я бы сказала, сейчас одинаково сложно всем. Вот в древние времена в традиционном обществе сложно было прежде всего мальчикам. Девочки оказывались в более привилегированном положении: для них природа придумала четкую границу взросления – начало менструального цикла. Даже и теперь матери часто говорят девчонкам, вручая пачку прокладок: ну вот, дорогая, теперь ты уже не девочка, а девушка. Эта граница очень-очень условная, но она есть. Так, пожалуй, чуть более просто: нырнул в тоннель – и сразу вынырнул, и все решено. Пусть даже ты пока себе яичницу приготовить не можешь, но уже как бы девушка.

У мальчиков нет такой естественной черты: эрекция не в счет, она может появиться в любой момент и даже в очень раннем возрасте. Первый сексуальный опыт – тоже так себе маркер: бывает, ранний сексуальный дебют оставляет человеку такую здоровенную травму, что никакому Грязному Брюшку не снилось с его ночными походами в лес и первыми успехами на охоте. И наоборот, я знаю кучу людей, которые с сексом не спешат, но отлично справляются со взрослой жизнью.

Бодрый Практик

На твоем месте я бы не сосредоточивалась на различиях между мальчиками и девочками. Мы, конечно, разные, но всем, и мужчинам, и женщинам, приходится так или иначе решать общечеловеческие задачи. Постарайся сфокусироваться на том, что все мальчики и девочки вокруг – в первую очередь люди. А людям бывает тяжело, обидно, сложно, непонятно. И нет никакой гарантии, что в роли девочки мальчику было бы проще: так не работает.

А ЧТО, ОСТАТЬСЯ РЕБЕНКОМ – СОВСЕМ НЕ ВАРИАНТ?

Мудрый Психолог

Увы. Грязное Брюшко умирает в любом случае, а вот родится ли на его месте взрослый – зависит от самого Грязного Брюшка.

Интересное дело: сейчас никаких обрядов инициации нет, родители не скажут, что скоро ты станешь взрослым. Но вы, подростки, и сами отлично чувствуете, что наступает драматический момент и пора прощаться с детством. Вы ощущаете легкую грусть, и она воплощается в разных культурных артефактах: подростковых книгах, фильмах, комиксах, фанфиках, бесконечных песнях, где фигурируют вроде бы такие взрослые атрибуты – алкоголь, сигареты, скандалы, музыка на полную громкость, – а сквозь все это проглядывает горькая тоска по уходящему навсегда Грязному Брюшку, его беззаботной жизни, друзьям…

Такой подростковая культура была всегда. В моем детстве это была песня из фильма «Прекрасное далеко» – при удобном случае послушай: ведь просто сердце разрывается! А казалось бы, что такого происходит? Просто подросток мечтает о том, как станет взрослым. А песню Юры Шатунова тебе доводилось слышать: «А я хочу, а я хочу опять по крышам бегать, голубей гонять…»?

А потрясающий фильм Сергея Соловьева «Сто дней после детства»? Основная тема фильма – первая влюбленность, но ценна не столько она, сколько первые робкие шаги молодых людей в сторону взрослости, какой они ее понимают. Или очень популярные в годы моей юности стихи Константина Вашенкина – о том, как мальчишка был грозой всех окрестных дворов, девчонок задирал, сколотил вокруг себя целую банду младших товарищей, был их бессменным лидером… А потом однажды взял и пошел провожать девочку до дома, «и подчиненным было непонятно, что это он из детства уходил». Очень трогательная фраза в конце, не находишь? Такая тоска по целой человеческой эпохе, мальчишечьей бытности.

В общем, подростки во все времена, оставшись без поддержки со стороны взрослых, находили возможность самим справиться с этой непростой задачей – сообща отгоревать и проводить свое детство. Для тебя и твоих сверстников тоже есть свои песни, книги, фильмы… Есть привычка носить черные балахоны, которые иногда взрослые называют «трауром по детству».

В общем, взрослеть – грустно, но неизбежно. Остаться и застрять в детстве – гораздо хуже, чем пойти вперед.

Бодрый Практик

Очень важно понимать, что взросление – это всегда потеря. Даже если тебе в целом по приколу все, что с тобой происходит, если с друзьями все благополучно, если новое взрослое тело тебя радует – все равно, взрослея, ты кое-что теряешь.

Себя как ребенка, счастливое детство, кучу привычек и ощущений придется оставить позади. А чтобы жить дальше, любую потерю нужно отгоревать, пережить. Не удивляйся, если в какой-то момент тебя начнет бесить, что ты взрослеешь; потом попытаешься примириться с этой реальностью – и некоторое время будешь горевать, печалиться… Это неприятно, но неизбежно. Только так мы придем к принятию новых себя, проводим Грязное Брюшко и встретим того, кого встретим, – Гордого Орла, или Мудрую Обезьяну, или еще кого-то, кем ты станешь.

А что будет, если ты не захочешь пережить эту утрату, будешь отрицать, что тебе грустно? Вероятно, застрянешь где-то на начальной стадии горевания: в непринятии, отказе от того, что тебе придется стать взрослым. Легче не станет, ты просто растянешь себе сомнительное удовольствие пубертата на долгие месяцы, а то и годы. Так что, если появилась легкая тоска по уходящему детству, лучше дать волю чувствам и как следует отгоревать ее.

Будет здорово, если твое детство, оставшееся в прошлом, станет для тебя источником жизненного ресурса. Представь, что тебе надо переехать в другой дом, а может, и город. Ты пока не знаешь, как там будет, но, вероятно, интересно. И вот ты достаешь из шкафа или из-под дивана большой крепкий чемодан и начинаешь складывать в него все, что хочешь взять с собой. Мамины объятия, летние дни на даче, сбор земляники, качели, карусели, игру в камешки… Всех твоих друзей, все любимые книжки, куклы и машинки, новогодний салют, бабушкины блины… Собери это все, аккуратно закрой чемодан и возьми с собой. Ты сможешь мысленно открывать его всякий раз, когда тебе покажется, что жизнь тяжела и бесцветна. Напомнить себе, сколько хорошего было с тобой в эти первые годы жизни. И все это осталось с тобой!

А КАК Я ПОЙМУ, ЧТО МНЕ ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ВЗРОСЛЫМ, РАЗ НЕТ НИКАКОГО ОБРЯДА И НИКАКОГО СТАРЕЙШИНЫ?

Мудрый Психолог

Видимо, тебе предстоит уловить внутри себя какие-то знаки, которые подскажут, что пора взрослеть. Это может быть новая смелость, уверенность, сильное несогласие с родителями. Ты же знаешь это выражение – «подростковый бунт»? Ну так оно не на пустом месте появилось.

Давай на примере! Видел ли ты когда-нибудь утку с утятами, которые направляются к ближайшему пруду? Утка важно и уверенно шагает впереди, а дети безропотно семенят за ней. Если какой-нибудь нахальный утенок сойдет с тропы и пойдет своей дорогой, его съест кошка – поэтому все идут за уткой. Но ведь в какой-то момент каждый утенок начинает ходить самостоятельно. Мне кажется, что для этого утенок должен подумать: «Что за жизнь у меня? Ничего не вижу в ней, кроме утиного хвоста, который мотается взад-вперед и указывает мне дорогу. Пора, что ли, поискать что-то более интересное?»

На языке психологии ситуация, когда ты ребенок и «идешь за уткой», называется стратегией следования. Рано или поздно она для тебя устареет и ты захочешь пойти своей дорогой. Для начала в чем-то малом: что есть на завтрак, какого покроя джинсы носить, чем заниматься в свободное время. Постепенно будет требоваться все больше и больше самостоятельности, и ты начнешь понемногу пользоваться правом идти своим путем.

Есть еще один признак, что тебе уже хочется взрослеть, – это реакция группирования. Скорее всего, тебе, как и тысячам других подростков, очень захочется быть среди себе подобных, таких же подростков. Это может быть страшно, волнительно, но с ними все же как-то лучше и спокойнее, чем в одиночестве. Об этом мы, пожалуй, поговорим подробно в следующей главе.

Бодрый Практик

Кстати, и твое собственное тело подсказывает, что начался новый этап. С одной стороны, физиологически мы все развиваемся по-разному: может не быть никаких внешних признаков, что ты взрослеешь, а душа уже болит. С другой – если уж перемены в теле наступают, то они настолько значительные, что мимо них не пройти.

Помню, один знакомый рассказывал: «Приехал летом к бабушке на дачу, как обычно. Просыпаюсь утром, приоткрываю один глаз и вижу свое отражение в зеркале. Вижу свои руки и понимаю, какие же они огромные! Гигантские кисти рук, длинные предплечья и плечи как у Гулливера». И это даже не про растущую грудь или пенис! Просто руки – но даже они очень красноречиво говорят тебе, что ты растешь стремительно, что твое тело уже не детское.

Но, конечно, на одно только тело полагаться не стоит. Раз мир вокруг не предлагает обряда инициации и четких параметров взросления, ты можешь их себе придумать. Определить какие-то ключевые точки, после которых ты точно сможешь себе сказать: ну да, по крайней мере в этом я уже взрослый.